Lær hvordan å stoppe spiker bite The Natural Way

bite negler er en obsessive compulsive vane kalt Onychophagia som er svært vanskelig å fjerne, spesielt hvis det er blitt forekommende i mange år. Enten det er et resultat av nervøsitet, angst eller du bare tygge hvis du er stresset ut, er det en avhengighet som må stoppes. Nail bite kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser som følge av bakterier som blir fanget i henhold til neglene. Når du bite negler eller tygge huden rundt kantene du står i fare for å spise de ekle bakterier, som kan gjøre deg syk. Det er lurt å lære å stoppe spiker bite slik at du ikke utsetter deg for infections.The resultatene av å bite negler kan føre hendene til å se lite attraktiv. Hangnails, infeksjoner, smertefulle whitlows, oppsprukne og flisete negler, og blødning rundt kantene er bare noen av problemene som skjer fra biting. Det gir et negativt inntrykk til de menn og kvinner du møter, ved å gjøre hendene ser unkempt.A rekke kurer for å hjelpe deg i å prøve å stoppe spiker bite er tilgjengelig, og mange av dem virker. Du bare må komme over en behandling som fungerer for deg. Det er viktig å gjøre en felles innsats for å stoppe. Du må være i riktig humør, ellers kan du finne det litt mer vanskelig enn nødvendig. Begynn med å liste opp de problemene du legger merke til og grunnene til at du tror du bite. I tillegg til å få hendene tilbake til en sunn tilstand er det viktig å løse roten av problemet som well.You bør erkjenne at spiker biting er en forferdelig vane. Det er lurt å erstatte dette dårlig besettelse med en god vane. Finn noe å holde deg opptatt når trangen treff å tygge. Gjør positive du er klar over ting som utløser behov for å tygge og gjøre visse du takle disse triggere. For eksempel, i tilfelle du har følelsesmessige problemer som fører deg til å tygge fast, så du definitivt kan trenge counseling.Ask en profesjonell, for eksempel en lege eller manikyristen, for å få råd til å få neglene tilbake til en sunn tilstand og stoppe spiker bite. De kan gi deg noen god informasjon som vil tillate deg å konsentrere seg om å slutte. Kunstige negler er stor for å fremme spiker vekst, og de vil hindre deg fra å bite, spesielt hvis de ser great.Be sikker på å bære en Emery bord og clippers med deg. Dette kan sikre at du har rask og enkel tilgang til disse elementene når du trenger dem mest. Du kan bare klippe frynsete kanter og jevne ut eventuelle ujevnheter. Fukte huden rundt neglene for å sikre at den er myk og vil ikke crack.A rekke produkter som hjelper spiker biters kan finnes på markedet. Vanligvis er disse løsningene er bitre smaker kjemikalie som fraråder deg fra å tygge. Det er en god idé å prøve noen av disse produktene, og bestemme seg for en som du tror vil fungere for you.Setting mål og belønne deg selv når du når dem er en utmerket måte å positivt forsterke det du prøver å oppnå. Bortsett fra helsemessige problemer som kan oppstå, må du stoppe spiker bite slik at du har velstelt og presentabel hender.