Endre atferd i Energy Development
Endre atferd i energi utvikling og selvhelbredende tar dyktighet og praksis. Vi må ta noen skritt når vi evaluerer våre prestasjoner og tenker å gjøre changes.Making endringer med vår tenkning og ytelse tar tid å omprogrammere hvordan hjernen tenker. Lær å gjøre endringer ved å omprogrammere hjernen til å tenke positivt å bli successful.Start i dag for å omprogrammere hjernen med mål om hvordan du har tenkt å lykkes i energi utvikling og selvhelbredelse. Se på dine innerste følelser å bestemme hvordan du føler om deg selv og hvordan du kan endre dem til det bedre. Spør deg selv; er du fornøyd med ditt utseende, karriere og ytelse? Skriv dine mål og endringer på papir og holde dem nær til alle tider. Prøv å resitere hver dag slik at du dra nytte av dine mål og planer. Med tiden vil de positive endringene overstyre de negative tanker til å hjelpe deg å være vellykket for å nå dine goals.Goals er svært viktig for å utvikle nye ferdigheter og praktisere energi utvikling og selvhelbredelse. Uten mål, har vi ingen grunn for å lykkes og et bedre liv. Med mål, vil du vokse i områder som du ikke tror possible.Joining eller opprette et treningsprogram for å hjelpe deg å få energi for å nå målene. Trene vil bidra til å avlaste stress som er den vanligste årsaken til mange sykdommer samt mangel på energi. Som vi trener vi få kontroll over våre ser ut, løsne opp våre ledd, lindrer smerte for å hjelpe oss å bli sunnere og gladere om oss selv. Begynn nå ved lindrende stress med trening for å bli sunnere for success.Learn å være i kontroll over din vrede forårsaket av stress ved meditasjon. Når vi blir stresset, fører det oss til å bli sint og opprørt. Noen ganger Stress på bare fører oss til å være sint, men smerten av hodepine eller magesmerter. Lær ferdighetene til meditasjon for å hjelpe lindre sinne og pain.Meditation fokuserer på ett problem område av gangen. Du kan øve meditasjon med øynene lukket eller åpent ved å fokusere. Når negative tanker begynner å gjøre deg sint eller få deg til å gjøre dårlige beslutninger, skritt tilbake og fokusere på problemet. Spørre, hva gjorde meg så sint? Hva beslutning jeg gjør som fører til dette problemet? Lær å fokusere før miste kontrollen med følelsene dine. Erobre stress med meditasjon for suksess ved å lære å avlaste stress og pain.Meditating og fokus vil hjelpe deg til å slappe av når løse og gjøre god beslutning. Når du føler deg sint, omstille din tenkning, slik at du setter din vrede etter control.Worrying om noe du ikke har kontroll over vil føre til stress og dårlig helse. Når du føler deg bekymret, fokus på stress og vurdering, konsekvensene av å la stresset fortsette å kontrollere you.Take en dyp, langsom pust og avgjøre om du kan gjøre noe med situasjonen. Hvis du ikke kan gjøre noe for å løse problemet, bestemmer hva du kan gjøre for å lindre bekymringsfull. Prøv å gjøre noen øvelser, mekling, lese, skrive en journal for å få tankene bort det du er bekymret about.By lære ferdigheter og praksis for å gjøre mål, lindre stress, meditere og fokusere du vil føle deg som den personen du ønsker å være. Suksess vil komme lettere etter hvert som du begynner å gjøre bedre beslutninger og smiler mer. Arbeide for å la stresset gå og å sette handling bak goals.When en person kan smile, de viser sin tillit til andre. De fleste vil hilse deg med et smil. Med positiv tenkning, vil du øke din selvtillit for å bygge energiutvikling i selvhelbredelse.
