Hva er Thermogenic Fat brennere?

Mens de ovennevnte urter og forbindelser er oftest brukt i kosttilskudd eller dem selv, ville en mer naturlig måte for vekttap er å øke inntaket av thermogenics matvarer. Det finnes et bredt utvalg av matvarer som fungerer på samme måte som de ulike Thermogenic forbindelser, og hjelp til å brenne av fettet lagres i body.Top 10 Thermogenic FoodsCayenne Pepper - Cayenne og andre varme paprika øverst på listen når det gjelder Thermogenic matvarer. Disse inneholder capsaicin, som øker metabolismen med opp til 20%. Det utviser også ut fettet som finnes i arteries.Green Tea - Ingrediensene i grønn te - Cannatic Extract og gymnemic Acid er utmerket for å bedre fordøyelsen og øke vekttap. Disse også redusere opptaket av sukker i blodet og redusere suget etter sweets.Coffee - Det høye Koffein innhold i kaffe, fungerer som en stimulerende og hjelper i å brenne mer fett. Dette forklarer hvorfor folk får en plutselig økning i energi og føler seg mer aktiv etter å ha drukket en kopp coffee.Salsa - Per Oxford University, kan Salsa øke metabolismen med opp til 15-20% og bistå i vekt loss.Mustard - en forskning utført ved University of Massachusetts, viste at å legge bare tre /5th av en teskje av sennep saus til et måltid kan øke metabolismen rate med hele 25%. Fagene som ble testet brent av en ekstra 45 kalorier i løpet av 3 timer for å ha sennep saus med sin meal.Cabbage - En all-time favoritt av slankere, er kål en negativ kalori mat. Negative kalori mat er de som krever mer kalorier for å bli fordøyd enn de gir. Den termiske effekten av slike matvarer er større enn kaloriinnhold, noe som gjør dem til et utmerket valg for vekttap diets.Apples - Epler er en lav-glykemisk mat lastet med pektin. Epler også avverge sult og cravings, og vakt mot plutselige fall i blodsukkeret. De er også rike på fiber, og gjør en utmerket vekt-tap food.Lemon - En liten mengde sitronsaft eller eddik tatt med måltider kan hjelpe i vekttap. Den sure natur av sitronsaft og eddik har en bremse virkning på tømming av magesekken, noe som i sin tur senker frekvensen av stivelse fordøyelsen. Å ha sitronsaft første tingen i morgen er også en fin måte å holde blodsukkeret regulated.Ice Vann - Det er et velkjent faktum at høyt vanninntak hjelper i å løse opp fett og utvise bort giftstoffer fra kroppen, og dermed bistå i vekt tap. Men å ha iskaldt vann kan brenne enda mer kalorier, som kroppen trenger for å jobbe hardere for å øke temperaturen i kroppen og få det tilbake til det normale området. Men unngå å drikke isvann med måltider som det utvanner fordøyelses enzymes.Apple Cider Eddik - Apple Cider Eddik er en utmerket fettforbrenner. Å ha 1-2 teskje av eple cider eddik oppløst i vann gjør at overflødig fett innskudd for å gradvis forsvinne, enten det er i form av kjærlighet håndtak eller dobbelt chin.The rette kombinasjonen av Thermogenic mat og trening kan slå kroppen i en fettforbrenning maskin , og du vil være i stand til å oppnå raske vekttap - uten medikamenter, slankepiller eller streng vekttap regimes.Negative kalori mat er de som krever mer kalorier for å bli fordøyd enn de gir. Thermogenic forbindelser lett øke kroppstemperaturen, og dermed stimulere metabolismen rate. er en velkjent klasse av næringsmidler og kosttilskudd som brukes i vekttap programmer.