Hva finnes bare i planter med sunne kost fordeler ... Science Exposes

et par år siden jeg deltok i et program om Cellular Nutrition. Den viktigste grunnen var fordi som et kosttilskudd distributør jeg ønsket å ha en bakgrunn i grunnleggende ernæring. Så var det bare en naturlig nysgjerrighet for å bedre forstå hvordan celler fungerer og hva jeg kunne gjøre bedre for å opprettholde min helse som en anti-aldrende baby boomer. Hvis det var et spørsmål om mat og kosthold, så jeg sikkert kunne håndtere eventuelle nye endringer i positiv ways.The grunnleggende faktum var åpenbart at god helse er et fundamentalt basert på god ernæring som er et komplekst system som krever en synkronisert balanse av makronæringsstoffer og mikronæringsstoffer for vekst, utvikling og immunsystem empowerment.It var første gang jeg kjørte over ord jeg aldri hadde sett før som fytokjemikalier og bioflavanoid. Faktisk måtte jeg sende en forskningsartikkel om noen viktige fytokjemikalier allerede oppdaget og utforsket. Bare visualisere mer enn 500.000 plantearter. Av disse har bare bare 10% blitt undersøkt fra et phytochemical eller pharamacological synspunkt. Jo mer jeg lærte, jo mer jeg innså at forskere var nettopp begynt å takle naturens apotek, prøver sitt beste for å klassifisere tusenvis av fytokjemikalier. De dusin eller så identifiserbare vitaminer var bare en liten del av sammensetningen av planter og deres ernæringsmessige benefits.This studie har forandret livet mitt på to måter: (1). Jeg har aldri sett på en annen frukt eller grønnsak på samme måte igjen ( 2) jeg har forandret meg kosttilskudd for å representere så nært som mulig til hva naturlige hele matvarer provide.This korte artikkelen presenterer vi noen grunnleggende fakta som overrasket og forvandlet min tenkning, og det kan bare gjøre det samme for you.Let sjekk ut noen grunnleggende definisjoner .Hva eR fytokjemikalier? fytokjemikalier er immun, helse fordeler, naturlig forekommende plante molekyler. De omfatter pektin, karotenoider, glucarates, flavanoids, terpener, liminoids, lycopenes, coumarins og fenoliske syre. De er rike mikronæringsstoffer i anlegget vårt kosthold og bevis for sin rolle i forebygging av degenerative sykdommer som kreft og hjerte- og karsykdommer er nytt og ubestridelig. HVA ER Flavanoids, også kalt Bioflavanoids? Disse er vannløselige plantepigmenter. De gir farge til blomster, blader og stengler. Ett system for å kategorisere dem har identifisert så mange som 20 000 flavanoids hvorav bare 4000 har blitt kjemisk analysert eller testet. Selv om de har felles elementer, deres funksjoner er forskjellige. De ble opprinnelig kalt Vitamin P.Here er en forkortet liste over noen navn du kan kjenne igjen. (1) allyl sulfider funnet i løk og hvitløk (2) isoflavoner som finnes i soya matvarer (3) kumariner som finnes i gurkemeie krydder og ingefær (4) lignans funnet i rug og linfrø (5) Anthocyanidins funnet i druer og blåbær (6) karotenoider som betakaroten, lykopen, lutein finnes i sitrusfrukter og tomater (7) SULPHORANE funnet i cruciferous grønnsaker som utlending som disse ordene høres nå, en dag, vil de være en del av hverdagen vokabular på samme måte som våre vanlige vitaminer. De er en del av vår rike arv av etno-botanikk og helbredende rettsmidler som vitenskap er nå validerer. Flere og flere studier fortsetter å bekrefte sine helsemessige fordeler: (1) å styrke kapillærene og andre bindevev (2) samme funksjon som anti-inflammatorisk, anti-histamin, og antivirale midler (3) noen beskyttelses LDL kolesterol fra oksidativ skade ( quercetin) (4) bidra til å korrigere biokjemiske problemer på cellenivå som er roten til de fleste sykdommer (5) bidrar til å opprettholde hormoner, vev, muskler, nevrotransmittere og genekspresjon (6) mange funksjonelle matvarer er rettet mot å øke inntak av fytokjemikalier å redusere risikoen for kroniske sykdommer som legger isoflavoner til korn eller fytosteroler til margarine.There er faktisk en ganske uvanlig historie om bioflavanoid eller Vitamin P som rapportert i The Doctors 'Vitamin og Mineral Encyclopedia. Når først "oppdaget" det gjorde ikke oppfyller definisjonen av et vitamin eller en mangel. Men mange leger begynte forskrivning bioflavonoider oppmuntret av dusinvis av positive studier. Så i 1968, FDA, stole primært på gjennomgang av bioflavanoid litteratur utført av en enkelt panel fra National Academy of Sciences og National Research Council, trakk bioflavanoid "narkotika" fra markedet, erklærte de var ineffektive i mennesker "for alle tilstand "overhodet. De mer enn 50 selskaper, inkludert mange av de farmasøytiske giganter som hadde vært produksjon bioflavonoid forberedelser for reseptbelagte bruk var forpliktet til å stoppe produksjonen. Dette var en merkelig episode. The Medical Letter, i en artikkel som heter "Requiem for Flavonoidet Drugs," 9 februar 1968 innebar at selv kompetente forskere gjort feil. Ser tilbake, har man å lure på om de mange uavhengige forskere som har funn tendens til å bekrefte hverandre bør ikke anses som mer troverdig enn konklusjonene fra en enkelt komité. Gjennomgang paneler gjør også feil og nyere studier av bioflavanoids sterkt at de kan ha viktige roller i medisinsk therapeutics.One kan bare spekulere i individuelle mønstre av helse versus degenerative sykdommer hadde naturens bioflavanoids blitt en prioritet utdanning for å dele med families.Currently, dette tiåret kan kalles "renessanse av bioflavanoid." Takk til forbrukere som blir informert og muligens interessert i re-evaluere dette interessant definition.The legemiddelloven av 1968 (artikkel 1 i direktiv 65) definerer et legemiddel som "ethvert stoff eller kombinasjon av stoffer som er presentert for behandling eller forebygging av sykdom i mennesker eller dyr … som kan administreres med sikte på å gjøre diagnose, eller å gjenopprette, korrigere eller modifisere fysiologiske funksjon ". Kan naturlige hele matvarer og dets fytokjemikalier bli klassifisert som medisin fordi klinisk bevis viser sine fordeler i å forebygge oksidering, redusere allergiske reaksjoner, hindrer dannelsen av kreftfremkallende, har antitrombotiske og vasodilaterende egenskaper, og beskytter mot bakterier og virus og hellip, bare for å nevne noen fordelene? Poenget er hva som kommer ut av et laboratorium vil ikke være overlegen eller som synergistisk til hva naturen kan phytonutrient Pharmacy har allerede utviklet seg i generasjoner i harmoni med menneskelige cellulære strukturer og funksjoner. Og, det er tilgjengelig med minimal kostnad hvis du starter den helbredende krefter med trening, og hele frukter og grønnsaker, og hele mat kosttilskudd.