Ideer for en behandling for RLS som vil gi deg Relief

RLS er et problem der bena dine føles ubehagelig mens du sitter eller ligger. Det gjør at du ønsker å få opp og flytte rundt. Så snart du gjør det, vil det ubehagelig følelse midlertidig avta. Det finnes ulike alternativer for behandling for rastløse bein syndrome.the tilstanden kan starte når som helst, men det vil normalt bli verre med alderen. Damer er litt mer utsatt for det enn menn. Det vil trolig bli igangsatt når du har brukt lang tid på å sitte eller ligge. Symptomene vil typisk være verre om night.Four vilkår må være oppfylt for diagnosen RLS skal gjøres. Den aller første tingen er at behovet for å flytte bena må være ukontrollerbar. Følelsene i bena vil trolig bestå av kramper, prikking eller kløe. Symptomene vil vokse verre hvis du sitte eller ligge. Når du begynner å bevege seg igjen, vil det være midlertidig symptomlindring. Symptomene forverres under night.Your lege kan ta blodprøver, nerve studier eller muskel studier for å være sikker på at det ikke er noen underliggende tilstand som er ansvarlig for dine symptomer. Du kan også bli henvist til en søvnspesialist og bruke tid på en søvnklinikk. Dette vil muliggjøre evaluering av dine søvnvaner og å evaluere benbevegelser når du er asleep.The første skritt vil være behandling av eventuelle underliggende problemer som jernmangel. Du vil vanligvis være i stand til å ta jerntilskudd for dette, men bare gjøre det når du har hatt en blod-jern eksamen gjort. Medisiner som benyttes for Parkinsons kan være foreskrevet. Disse påvirke nivået av dopamin i hjernen, og dette kan redusere mengden av bevegelse i bena. Bivirkningene av disse stoffene er vanligvis milde og kan inkludere tretthet, kvalme og lightheadedness.Narcotic medisiner vil bidra til lindring av milde til alvorlige symptomer. Men disse medikamentene er vanedannende om doseringen er for høy. Sove medisiner og muskelavslappende kan også hjelpe. Disse legemidlene som er kjent som benzodiazepin vil korrigere søvnmønster. Men de vil resultere i dagtid døsighet og vil ikke fjerne de urolige følelsene i bena. Medisiner mot epilepsi har vært nyttig for en rekke people.There er visse hjemme rettsmidler som kan lindre noen av symptomene. Smertelindring medisiner vil bistå med svært milde symptomer. Utnytte over-the-counter smertestillende midler kan lindre følelsene og rykninger. Ta et varmt bad og masserer bena vil slappe av beinmuskulaturen. Følelsene i bena kan avlastes med varme eller kulde packs.Try utnytte avslapping metoder slik som de som finnes i yoga eller meditasjon. Hver av disse kan være nyttig som en behandling av rastløse ben syndrom. Dette må gjøres før sengetid. Prøv å finne ut en passende rutine for resten. Trøtthet vil bare forverre symptomene dine. En rekke menn og kvinner synes det er passende å gå til sengs senere på kvelden og stå opp senere. Eliminer alkohol og koffein fra kostholdet ditt og finne ut om symptomene forsvinner.