Hemorroider i svangerskapet - Home Care ting du kan Do

hemorroider og graviditet: Home Care ting du kan Doby: Sue Bristol, R.N.The behandling av hemorroider er en ting ... behandling av hemoroider under svangerskapet er en annen. Hvis du utvikler hemorroider under graviditet, eller hvis de du allerede har blir verre, de tiltak du tar vil være mest trøste tiltak. Med mindre det er komplikasjoner, som for eksempel et brudd (trombose) av en hemorrhoid eller store blødninger, er det svært lite sannsynlig at du ville ha aggressiv behandling i løpet av denne tid.Det bunnlinjen årsaken til hemorroider er økt press i bekkenet. Den voksende baby har noe å gjøre med det selvfølgelig, men vi får se hvordan du kan unngå de andre medvirkende faktorer, slik at du kan fokusere på varme og krusete ting, og ikke på svie, kløe, blødning hemorroider. Bare husk om å sjekke med legen din først for å være sikker på at dine symptomer er faktisk et resultat av hemoroider og ikke noe annet som krever umiddelbar behandling. Så, etter å ha sagt det, la oss ta en titt på hjemmesykepleien: Unngå forstoppelse på alle kostnader! Passering av hard, tørr avføring øker bekken press og kutt og tårer sensitive endetarms og anal fartøy forårsaker smerte, blødning, og burning.You ca unngå forstoppelse hvis du øker inntaket av kostfiber (hele korn brød, frokostblandinger og pasta, rå og tørket frukt og grønnsaker, bønner, nøtter, frø). Samtidig, redusere inntaket av matvarer som er lav eller blottet for fiber som hvitt brød, rødt kjøtt, brus) .Avoid dreven vektøkning. Hold deg unna matvarer som er nærings tom kalorier (godteri, søte bakverk, sukker-laden brus) .Avoid alle matvarer som forverre symptomene dine. Du vil kjenne disse matvarene ved å holde en matdagbok. Lag fire kolonner på et ark. Sett dato i første kolonne; maten du har spist eller drukket på den dagen i den neste, symptomer du opplever i den neste, og datoen av symptomene i den fjerde kolonnen. Husk at noen symptomer ikke vises før en dag eller så etter den fornærmende mat, så se etter patterns.For eksempel, kan du merke som konsekvent to dager etter at du har spist popcorn hemorroider er blødning. Husk, se etter mønstre i mat /drikke /symptoms.Are du har problemer med havregryn, toast, juice, hvitt brød, chili burger, sennep, diett cola, potetgull osv? Hold track.Burning og blødning: Øv godt tarmen hygiene ved å endre måten du beveger tarmer. For én ting, ikke press eller skyve avføringen ut. La det komme sakte og naturlig. Verken hastverk eller somle på toilet.Keep endetarms området rent. Klapp deg selv ren forsiktig. Ikke gni og ikke bruke parfymerte eller parfymerte våtservietter eller såpe i anal region. Dette er irritating.Wear løstsittende undertøy som enten er helt hvit bomull eller i det minste har en hvit bomull skrittet. Fargestoffer i farget undertøy kan være irriterende og tett undertøy kan føre til opphopning av bakterier-avl moisture.Avoid bruken av "smultring" formede puter. De kan føle seg bra fordi du ikke sitter direkte på hemorroider. Men de også føre til en oppbygging av trykk rundt endetarms området, og dette er ikke good.Take OTC (over-the-counter) smertestillende midler (Tylenol, Aleve, Motrin) og bruke OTC salver og kremer for å lindre symptoms.Soak i en balje med varmt vann i badekaret flere ganger i løpet av dagen i 15-20 minutter om gangen. Dette kalles en Sitz bad. (Det er også kommersielt tilgjengelige panner som sitter på toalettet rim og kan fylles med varmt vann. Du kan få dem på stoffet butikken.) Alternative varm komprimerer og isposer til hemorrhoidal regionen i 10-15 minutter flere ganger per dag . Hvis du er i stand til å ligge på magen og til, vil du tillate betennelse å subside.Try å gå av føttene minst flere ganger i løpet av dagen. Hvis du allerede sitter i lange tider i løpet av dagen, stå opp for å flytte rundt eller strekke eller i det minste sitte på en annen stol når du can.Soak bomull pads med Witch Hazel (OTC på stoffet butikken) og søke direkte til hemorroider å redusere swelling.Do hva du kan for å hindre at de "hauger" fra å komme ut av kontroll, slik at de ikke vil stresse deg unødig under fødsel. Lykkelig svangerskap!