Five Great Skin Care Advices

tips for å ta vare på huden din er: vet din hudtype, sikre at hudpleie ritualer i samsvar med din hudtype, følger en sunn diett plan, drikke mye vann, og holde huden din beskyttet mot solen. en utmerket ressurs man kan være stolt av er sunn hud. Hvert år har antall hudpleie produkter på markedet øker etter hvert som flere mennesker ønsker å ha yngre utseende og sunnere hud. Argan olje hudpleieprodukter og andre naturpreparater blir også brukt av flere personer hver dag. Det er ikke tilstrekkelig at du velger den mest hensiktsmessige hudpleieprodukter, men du bør også ha bevissthet for å passe på huden din. Nedenfor er noen tips å følge: Kjenn din hud typeTo ta vare på huden din riktig, bør du først av alt, forstå hva slags hud du har. Huden kan være en av disse ulike hudtyper: fet, tørr, sensitiv, normal og kombinasjon av disse fire. Å vite din egen hudtype kan hjelpe deg å velge de beste hudpleieprodukter for deg blant de mange hudpleieprodukter som selges i market.Tailor hudpleie diett til huden typeThe hudpleie rutiner som du følger daglig må ta hensyn til din hudtype . For folk med normal hud, gå for en mild skummende ansiktsvask og bruke en fuktighetskrem laget spesielt for normale hudtyper som fuktighetskrem. Personer med fet hud kan rense huden med en snerpende cleanser rett etter vask. Et vannbasert lotion kan brukes som en fuktighetskrem for fet hud, og eventuelt overskytende rester kan dytter etter påføring. Som for personer med tørr hud, en krem ​​cleanser og krem ​​lotion er stor for huden sin. Hvis du har en kombinasjon hudtype, bruk en mild ansiktsvask om morgenen og en kremet ansiktsvask på natta. Personer med sensitiv hud bør alltid sørge for at alle hudpleieprodukter som brukes er hypoallergene begynner med en allergi cleanser og etterfulgt av en duft-fri fuktighetskrem eller lotion.Take i næringsrik foodsWhat du spiser påvirker helsen og utseendet på huden din. Det er derfor, må du sørge for at kostholdet er sunt. Spis rikelig med frukt og grønnsaker, og så mye som mulig, unngå å spise behandlet foods.Hydrate yourselfYou kan holde huden fuktig uten å bekymre det tørking hvis du alltid holde deg hydrert. Derfor, sørg for å få minst 64 dl vann per dag. Hvis du regelmessig drikker koffeinholdige drikker, så du kan ha til å drikke mer vann. Dessuten er det godt å hydrat selv etter hard fysisk activit.Protect huden din fra sunThe solens stråler kan skade huden din. For mye soling kan forårsake hudkreft. Den tørker også ut og irriterer huden, som etterpå blir irritert, betent og rødt. Derfor er det viktig at du begrense eksponering for sol eller beskytte huden mot den. Påfør en solkrem med tilstrekkelig solfaktor (SPF) eller minst SPF 30 når du går ut under solen. Sørg også for å finne en solkrem spesielt for ansiktet som solkrem formulert for kroppen er vanligvis tyngre og kan føre til at huden i ansiktet for å bli fetere og avslapnings. For ekstra beskyttelse, holde huden din dekket med bredbremmet hatter, langermede topper, og lang pants.The helse og utseendet på huden din er bevis på din innsats i å ta vare på huden din. Velge riktig hudpleie rutine og de riktige hudpleieprodukter for huden din er like viktig.