6 Top Hygiene tips for å unngå kviser og fortelle deg hvorfor dårlig hygiene ikke forårsaker Acne
Ta en titt på følgende hygienemessige tips for å unngå kviser: Forhindre Kviser - Hygiene Tips 1: Ikke over washThe mer du vasker ansiktet ditt, jo renere det vil være, og du vil ikke få kviser - ikke sant? Feil, husk skitt er ikke motstanderen når det gjelder akne. Mange ansikt rensing og du vil i hoved få tørre flekker hvor sunn hud er og bare inflame kvise utsatt områder. En ekstra side-effekt på over vask kan være overflødig naturlig hud oljeproduksjon som også kan gjøre akne problem verre. Mål å gjøre det bare to vasker per dag - morgen og kveld hvis mulig. Forhindre Kviser - Hygiene Tips 2: Velg dine hudpleieprodukter carefullyThere er mange ansikt produkter på markedet for skrubbing og peeling som ser bare jobb, men en rekke av disse kan være for tøft på huden. Exfoliating er greit så lenge du velger en lite krevende form som har mindre, jevnere korn som vil være snillere mot huden din, men likevel være gunstig. Produkter som inneholder mandel eller aprikos partikler kan virke og lukter godt, men i hovedsak er utsatt for ekstra hud irritasjon eller hud rive. Forebygging Kviser - Hygiene Tips 3:! Hold deg unna alkohol Flere hud produkter inneholder store mengder isopropylalkohol (vanlig rubbing alkohol) som du bør sikte og unngå hvis mulig. Motivasjonen er at alkohol kan ta av den øverste lag av huden som kan føre til at talgkjertlene til å slippe ut mer olje. Dette er en sikker-brann måte å få mer tørr hud og forverre akne angst. Forebygging Kviser - Hygiene Tips 4: Nei plukking, klemme eller klemming Hva gjør de fleste mennesker gjør når de får en kvise? Ja, det stemmer - off til speilet for å bli kvitt! Ved å klemme, plukke eller klemme kviser, risikerer du å forårsake permanent arrdannelse. Det finnes alternativer for å bli kvitt akne arr, men det er bare mye enklere og mindre kostbart å ikke gjøre det i første omgang. Uansett om du bruker fingrene, spiker, stifter etc., kan du tvinge mikroorganismer dypere inn i huden som igjen fører til økt rødhet og mulig smitte. Forebygging Kviser - Hygiene Tips 5: Hold hendene borte fra facePropionibacterium acnes er de bakteriene som forårsaker akne. Det er en vanlig beboer på huden din, men det trenger ikke føre til en avslapnings av kviser til å bli fanget inne i en hårsekken. Ved kontinuerlig å berøre eller leke med ansiktet ditt, risikerer du kjører mr Bakterier dypt inn i huden din porene der det kan gjøre sitt onde arbeid og forårsake kviser. Det kan være tøft, men - holde hendene av ansiktet ditt! Forebygging Kviser - Hygiene Tips 6: Vask ned etter å ha trent en av våre andre sider viser ideer om hva du skal gjøre for å unngå kviser etter trening. Working ut umiskjennelig skaper varme - du svetter! Klærne gni mot huden fører også til friksjon og dermed mer varme. Pass på at når du slutter øvelse som du bade om mulig enda tørke selv av med et håndkle for å sikre at ingen fuktig er fanget mot huden din og sette på tørre klær. Dette vil hindre den ideelle grobunn for bakterier fra forming som du sitter rundt oppbrukt i svett treningstøy!