Magnesium kosttilskudd kan hjelpe med mange sykdommer!
Vi trenger alle vann, oksygen og grunnleggende mat først, for å overleve. Men hva bare noen få mennesker vet, er magnesium også en av de viktigste elementene som trengs for kroppen å motstå og fungere ordentlig. Hjertet, bein, nervesystemet og generelt hele kroppen baserer sin funksjonalitet på magnesium støtte. Det er det viktigste elementet for helsen vår, etter oksygen, vann og mat, og enda mer enn 80% av oss lider av magnesiummangel. Magnesium er viktigere enn natrium, kalsium eller kalium, bare fordi det regulerer alle tre av dem. For gode resultater, bør magnesium og kalsium doser brukes på et 1-2-forhold. For eksempel, hvis du tar 1000 mg kalsium, er det helt nødvendig å supplere den med 500 mg magnesium. En annen 300 ulike biokjemiske reaksjoner viktig for kroppen vår skikkelig arbeid, blir aktivert av dette mineralet kalles magnesium. Det er mange misforståelser som kan skilte med kalsium som base mineral for bein, når det er magnesium en som bidrar mest i å bygge sterke bein og forhindre bentap. For ikke å nevne at det høy risiko du vil være å sette ditt hjerte og hele helse, hvis du lider av en stor mangel på magnesium. Denne mangelen kan også føre til nervesystemet sammenbrudd og kognitive dysfunksjoner. Medisinske forskere kalt magnesium "den glemte mineral" eller "fem cent mirakel tablett" på grunn av sin fantastiske fordeler for menneskekroppen og dens tilgjengelighet. Magnesium er også et muskelavslappende middel, og det er derfor en mangel på det i kroppen fører til symptomer som skjelvinger, muskelspasmer og kramper. Beskyttelsen dette mineralet får deg mot hjertesykdommer og hjerteinfarkt, høyt blodtrykk og diabetes, kan det ikke bli erstattet. Studier har vist at hvis du ta riktige mengder magnesium daglig, vi redusere forekomsten av nyre sykdommer med 80%. En i 11 amerikanere ble kurert av disse sykdommene ved hjelp av magnesium, mens en i 12 stoppet lider av: forkalket mitral hjerteklaff, spontanaborter, blefarospasme, benskjørhet, angst reaksjoner, muskelkramper, dødfødsler, skjoldbruskkjertelen svikt, diabetes, slag eller premenstruelle spenninger. Og det er mer oppdaget med magnesium, på de mange studier gjort av forskere. Det er et faktum at kombinert med andre mineraler, magnesium kan hjelpe å forebygge kognitive lidelser som ADD, ADHD og bipolar, Alzheimers og mental nedgang som det kommer med aldring. Og det er alt bare i en fem cent pille. Hvis det amerikanske folk ville forbruke nok mengder magnesium, helsekostnadene vil bli redusert med milliarder av dollars.Here er en liste med de andre helseproblemer som magnesium tilbud uten å stille spørsmål: • Søvnløshet og andre søvn-lidelser • Tretthet og lite energi; • Body-spenning; • Hodepine; • Uregelmessig-hjerteslag; • PMS; • Backaches; • Forstoppelse; • Nyrestein; • Osteoporose; • Hastened aldring; • Depresjon; • Angst og irritabilityThere er mange former hvor dette mineralet er solgt til konsum, men de mest effektive er magnesium orotate og magnesium olje. De regnes for å være en overlegen form av dette mineralet, siden de avskaffe absorpsjon og diaré problemer.
