Måter å forebygge fedme - Bruk ayurvedisk behandling for å håndtere Obesity

fedme er en kronisk tilstand av overvekt. Det er en livstruende tilstand, og dagens forskning har vist at fedme er en viktig årsak til økte helsetrusler som mennesker står overfor i den industrialiserte verden. Fedme øker en persons risiko for å utvikle diabetes, hjerneslag, hjertesykdommer, visse kreftformer etc. Hva er verre er at over to tredjedeler av befolkningen i industrialiserte land er overvektige, og som er å sette i større helserisiko. Forskning viser at fedme øker i antall for hver dag av barna i løpet av dagen. Det er blitt vanlig, slik at nå kan betraktes som en epidemi. I de siste ti årene nivået av fedme er blitt dobbelt så høy blant barn i alderen 9-12, og har blitt tremannsrom blant tenåringer. Hovedårsaken til dette er usunt kosthold i form av gate mat og junk, brus, godteri, etcLos barn som er overvektige generelt pesos mer enn den gjennomsnittlige vekten av barn i samme konsern alder. Fedme problemet er komplisert av flere hormonforstyrrende stoffer som gjennomsyrer vårt miljø og matforsyning. Dette er forsterket ved tilsetning av GMO-mat og giftig mutert i vår matforsyning. Det er låst på plass av en bransje som vet å skape avhengighet til merkevaren gjennom det ubevisste hjernestimulering med en rekke unaturlige kjemikalier i kombinasjon med salt, raffinert sukker og fett. Phenteramine har en effekt på hypothalamus, som sender nevrotransmittere å innføre restriksjoner på inntak av mat. Vanligvis disse nevrotransmittere er inaktive med hensyn til inntak av mat og spiser alt han ønsker. Med en begrensning av matinntaket, vil det helt sikkert bli en betydelig vektreduksjon. Derfor er slankepille plassert i et godt matchet diett plan. Ditt treningsprogram begynte å designe riktig kosthold plan som tar fordel av dietten pille. Nå kommer det virkelige spørsmålet. Ved overvektige kvinner som ikke ønsker å risikere en uønsket graviditet bør ta mer p-piller eller høyere dose p-piller eller ikke? Gynekologer sier det er ikke nødvendigvis fordi kvinner er overvektige eller overvektige er mer sannsynlig å kardiovaskulære risikofaktorer enn kvinner med normal vekt. De foreslår at overvektige kvinner i fertil alder bruke noen permanent form for prevensjon som eggstokksterilisasjon. Reduser inntaket av matvarer rike på karbohydrater som ris, sukker, etc. prøve å ta små måltider hver 2 til 3 timer i stedet for store måltider. Øk inntaket av frukt, grønnsaker og lite kalorier. Tomat og honning er gode løsninger for fedme. Prøv å drikke et glass kokt vann hver dag siden det bidrar til å redusere fedme. Prøv å unngå smør, ost og kjøtt. Drikk to glass melk om dagen i stedet. høy-kalori mat som sjokolade, iskrem, godteri, etc., må være strengt unngås. Ta kokt eller rå kål og vitamin B12 på plass. Trene regelmessig. Alder er en viktig faktor i å bestemme den riktige vekten av en person. Noen mennesker holde seg i form i femtiårene, men kan være tyngre i tyveårene. Vi anbefaler å bruke eget vekttap diett diagram for menn og kvinner, som beinmasse er høyere hos menn og er tyngre. Grafen til barn og unge bone mass index bør inneholde fødselsdato, kjønn, høyde målt til brøkdeler av en tomme, målt vekt brøkdel av et pund, etc.