Hvordan bygge en Support System: Begynn med din Kith

Har du KITH
Dictionary.com definerer "KITH" som "bekjente, venner, naboer eller liknende;? personer som bor i samme generelle lokalitet og danner et mer eller mindre sammenhengende gruppe. "Ditt behov din slekt og KITH trenger deg. Mennesker nødvendigvis er avhengige av hverandre. Som John Donne sa: "Intet menneske er en øy." Akkurat som vi ikke kan være klar over vår store tå, før det vondt-vi kan ikke være klar over vår avhengighet av våre KITH-før vi vondt. Det er hva som skjedde med Maria-og det forandret hvordan hun knyttet til naboer og venner for resten av hennes life.When Jorge døde, Maria hadde ingen. Ikke bare hadde hun mistet sin mann i tretten år, men hun tapte bare støtte; hennes eneste confidant.Shortly etter Jorge død, begynte Maria å ha magesmerter. Hun vanligvis ville ha snakket med Jorge om det, men han var borte. Hun skjønte magesmerter skyldes sorg. Og dessuten, hvem ville se barna da hun gikk til legen? To måneder etter at Jorge død, Maria vedlegg sprukket, og hun ble voldsomt syk på work.Maria lagt merke til at den intense magesmerter ikke ville gå bort før hun dro på jobb den morgenen. Ved lunsjtider ble hun doblet, menneskemengden i hennes søpla kan. Hennes veileder kalt "911", og Maria ble raskt fraktet til sykehuset. Marie stor utfordring, før ambulansen tok henne bort, var om hvem som ville se barna når de kom hjem fra school.Suddenly, andre for å være involvert i hennes liv. Nettverket av personer som hun børstet av daglig, men ikke samhandler med sårt alle ble klar over hvordan veldig alene Maria var: Hennes kolleger på jobben, på skolen, hennes naboer og folk i hennes kirke. Alle pitched i løpet av uken var hun på sykehuset. Men de kunne ikke organisere hjelpeapparatet er nødvendig for å møte Maria løpende behov som bare hun kunne gjøre det for seg selv. Starter fra Ground Zero
Maria lagt merke til, mens på sykehuset, at hun ikke var så alene som hun trodde hun var. Hun hadde barn-og hun hadde slekt. Riktignok Maria savnet mer intimt forhold hun hadde hatt med sin mann. Hun ble vedtatt å bygge mer intime relasjoner, men det ville ta tid. Inntil da, vil hun konsentrere sin innsats på å bygge relasjoner med sine barn og hennes slekt. Tending til hennes lille samfunnet relasjoner ble det viktigste hun gjorde hver day.Maria var så takknemlig at hennes slekt fylt tomrommet etter Jorge død i løpet av uken var hun på sykehuset. Hun skrev brev av takknemlighet til alle som hjalp: Hennes kollega plukket barna opp fra skolen og holdt dem i sitt hjem mens Marie var borte; hennes nabo som plukket opp sin post og klippet henne plenen; venner og kollegaer som kom under besøker timer å lyse hennes dag. Maria lese hver bokstav høyt til mottakerne av brevene. Hun kvalte opp litt da hun delte hennes dype følelser av takknemlighet; men hennes slekt ikke synes å mind.Appreciating hennes slekt var ikke nytt for henne, men hun hadde aldri tatt seg tid til å uttrykke sin takknemlighet. Hun bestemte seg for at fra da av, ville hun ikke holde de gode tingene hun trodde om hennes slekt for seg selv, hun ville oppsøke den personen hun hadde positive tanker om og la dem know.She tanke om hva hadde, i det siste, stoppet henne i å nå ut så mye som hun trengte til. De umiddelbare svar var "tid" og "ikke vite hvordan du starter". "Det finnes måter," sa hun til seg selv, "at jeg kan omgå disse barrierene." Pleie slekt, hun skjønte, var så mye av en belønning som det var et ansvar. Kanskje tenderer dette ansvaret kunne hjelpe henne til å føle mer levende. Hun hadde viljen til å restrukturere sitt liv til å gjøre sine relasjoner i fokus. Bygge et system for å identifisere muligheter for å koble
Å bare hvor mye arbeid det ville ta å kontakte slekt, hun tilbrakte en kveld med en liste over navnene , telefonnumre, adresser og e-postadressene til henne kITH sin datamaskin og synkronisere den til sin mobiltelefon. Hun har også satt opp et kort fil for å holde styr på de små detaljene som vil bidra til å identifisere muligheter til å få kontakt med slekt og hvor du skal begynne: Fødsler, navn på barn, interesser og små detaljer i samtaler med henne kith.Before hun gikk til sengs hver kveld, hun oppdatert sin filsystem med det hun hadde lært om hennes slekt i løpet av dagen. Denne praksisen ga henne et godt utgangspunkt når hun reengaged personen neste helst.Hun tilbrakte minst en time om dagen knyttet til en person eller personer i hennes slekt. Telefonsamtaler, dele lunsj eller bryte tid, går på turer-hun fant mange måter å inkludere andre i hennes life.Soon, begynte folk å snakke om hvor mye de satte pris på Maria omtanke. Ved å sette noen trodde og krefter i forholdet hun allerede hadde, følte hun sitt liv utvides fra innsiden utover som hun oppfostret og ble oppfostret av henne kith.Katrina