Fat Loss i det 21. århundre har nye regler til Game
å være slank og trim er en av de store ønskene som kontrollerer vårt samfunn. En flat mage og slanke kurvene er på toppen av manges liste. Vekttap som skjer naturlig synes å være foreldet i disse dager med vår stillesittende og i stor grad inaktive verden. Og ingen ønsker å jobbe for de slanke, faste armer og ben anymore.We lever travle, raske og hektiske liv. Når det gjelder å miste vekt vi vil ha det raskt, og vi vil ha det nå. Vi vil at endringene med en gang, og vi ønsker ikke å måtte jobbe hardt eller sette oss ut for å oppnå them.In kampen for å miste overflødig kroppsfett, akkurat som på en ekte liv slagmarken den siden som er best forberedt har den beste informasjon som gir dem den mest nøyaktige og realistisk bilde er alltid best rustet til å vinne. Men våre gamle forestillinger om kampen om fett tap har gitt oss en falsk følelse av sikkerhet, og vi lever i en gammel illusion.Losing fettvekt er som øste vann ut av en lekk båt og er en god måte å begynne, men problemet er hvis båten å ta inn vann i et raskere tempo enn vi kan kausjon det da en endring i vår plan for angrep er nødvendig sammen med en holdningsendring som well.Today vi har så mye imot oss med fett tap slaget; vi er utsatt for langt mer miljø påkjenninger enn kroppen vår noensinne har hatt å forholde seg til. Kroppen vår reagerer ved å lagre fett raskere og mer kyndig enn tidligere. De sender våre hormoner som regulerer vår appetitt kontroll senter "ut av klask" så vi ikke lenger vet om vi virkelig er sulten eller ikke, så vi bare fortsette å spise allikevel.Maten mangel på fysisk aktivitet i våre liv gjør miste vekt nesten umulig. Dette fører til vår metabolisme å bremse ned og brenne mindre drivstoff. Holde på å redusere matinntaket er ikke løsningen. Påskynde metabolismen er den riktige tingen å gjøre, og det er bare én måte å gjøre dette og det er å gjenoppbygge og re-tone kroppens muskulære system.Our musklene er der drivstoff (kalorier) er brent for energi så det Tilstanden er kritisk hvis mer brennstoff skal brennes døgnet rundt. Men toning muskler tar litt "arbeid" og noe vi må endre vår holdning om dette. Våre liv kan være "lett" og "behagelig" og vi aldri trenger å bokstavelig talt "flytte en muskel", men til hvilken pris? To tredjedeler av oss er overvektig og en ut av hver to av oss har en kronisk "livsstil sykdom" og mange har flere forhold. Disse er ofte morderen tilstander som hjertesykdom, kreft og diabetes sammen med dusinvis av andre. Er det ikke bedre å være aktiv og spise et sunt kosthold enn å ha en av disse forferdelige sykdommer som vraket våre liv og klippe dem kort? Vi har tillatt våre organer for å bli ultra effektive fett lagring maskiner, og det er ikke til å stoppe når som helst snart . Det er mindre vi individuelt ta de nødvendige tiltak og komme i gang med et skikkelig treningsprogram og droppe bearbeidet mat. Vi alle har til å ta denne avgjørelsen, og vi kan gjøre endringen skje. Er du med på dette?
