Trenger du en måte å stoppe slipe tennene mens du sover?

Ingen ønsker å slipe tennene mens du sover, men hele problemet er at du ikke er bevisst, slik at du ikke vet om det. Det er når tannfyllingsmaterialer begynner å komme ut og tennene blir slitt ned og løs, at tannlegen begynner å tro det er et problem. Mens det er ingen enkel healing metode for tennene sliping i søvne, er det noen taktikk for effektivt å ta vare på det, og vi skal se nærmere på de her.Hvis du er en tenner jeksel når du sover, men nekter å bruke en munn vakt, det er en annen sannsynlig terapeutisk metode, som er biofeedback. Biofeedback er noen form for prosess eller enhet som gjør at du vet hva kroppen din gjør, vanligvis noe kroppen gjør automatisk, for eksempel hjernebølger, hjerterytme, eller i dette tilfellet, tenner sliping. Det er biofeedback instrumenter som går inni munnen og vekke deg ved hjelp av en alarm hvis du begynner å male dine teeth.Even om det ikke er en perfekt taktikk, det fungerer for noen mennesker. Det er ikke som en munn vakt, faktisk er det ikke stoppe deg fra å slipe tennene, selv om det gjør deg oppmerksom på det, så du kan kanskje få deg til ikke å gjøre det lenger. For de som har en faktisk dental problem eller kjeve forskyvning som forårsaker tennene sliping, kan du kreve en medisinsk prosedyre for å lindre smerten. Kjeveleddet er vanlig årsak til tennene sliping og er ofte ledsaget av andre symptomer som hodepine og øreverk. En spesialist kan anbefale ulike behandlinger for denne lidelsen, og i ekstreme tilfeller, er kirurgi gjøres for å endre strukturen i kjeven. Dette er vanligvis en siste utvei, men. Faktisk, de fleste av tennene sliping tilfellene skyldes mer til psykologiske faktorer som stress, men det er tider når problemet er med strukturen i kjeven itself.Another strategi for herding selv tenner sliping mens du sover, er å ta en muskel relaxer like før du går til sengs. Ved å ha kroppen din slappe, spesielt kjevemusklene, kan du være i stand til å effektivt få en slutt på vanen med å slipe tennene. Det er imidlertid noen negative til dette, for eksempel å bli avhengige av disse medications.Additionally, må du styre klar av disse stoffene i løpet av dagen fordi de kan være skadelig for kjøring og gjøre deg søvnig på jobb og /eller under typiske aktiviteter . Muskelavslappende er tidvis anbefales under en overgangsperiode, for eksempel etter at du har fått noen tannarbeid gjort, slik at du ikke ender opp slipe tennene og ødelegger det arbeidet de gjorde. Du bør bare vurdere dette under tilsyn av en lege, og når andre metoder for behandling av tenner sliping mens du sover har ikke worked.It kan være frustrerende å oppdage at du skjærer tenner om natten, som du ikke engang vet at du er gjør det. I sannhet, kan vanlige turer til tannlegen din være den eneste måten for deg å vite sikkert om du gjør dette, og hvis noen rettsmidler du bruker til å avslutte det fungerer. Vi har studert noen metoder for å hindre tennene sliping i søvne, men det finnes tilfeller der det tar litt tid å oppdage det som fungerer for deg.