Pleie- og Back Pain

De fleste er uvitende om at sykepleie er en av de yrker mest utsatt for ryggskader. Imidlertid vil sykepleiere enig med en bransje studie gjort i 1998 som viste sykepleiere har nesten dobbelt skadefrekvensen av alle andre yrker. Faktisk har sykepleie den nest høyeste forekomsten av alle typer ikke-dødelige arbeidsrelaterte skader i U.S.A.Further studier av ryggskader og arbeidsrelaterte ryggsmerter og deres forhold til de fysiske kravene til sykepleie har delt sykepleiere inn i to kategorier; sykepleiere som arbeider i helseinstitusjoner som sykehus og sykepleiere som arbeider i samfunnet i sykehjem eller som private plikt sykepleiere. Sykepleiere som arbeider i sykehus viste en lavere forekomst av muskel- og skjelettlidelser og ryggsmerter enn samfunnet sykepleiere, hvor det er en større forekomst av manuell håndtering av patients.The to viktigste faktorene som bidrar til å sikkerhets skade eller smerte for helsepersonell løfting /overføring av pasienter og seng -making, så det er ingen overraskelse at den høyeste risikoen for ryggskade for sykepleiere er på ortopediske etasjer, i operasjonssaler og akuttmottak. Den typiske pasienten veie minimum 100 pounds. Overføring av pasienter fra seng til rullestol eller kommoder singlehanded utgjør en belastningsnivå som langt overstiger vekten nivået anses som trygt for industriarbeidere å håndtere. Bed-making er en enkel oppgave som om ikke utføres med forsiktighet også øker risikoen for ryggskade på grunn av nivået av vanskelige strekke og bøye involved.In siste årene sykehus har innført opplæringsprogrammer og oppdatert utstyr for å bidra til å redusere yrkesryggskade. Bruken av løfteapparat som ganglag belter, Hoyer heiser og skyve styrene for å bidra til å flytte pasienter fra ett sted til et annet tjener til å minske risikoen for ryggskade under overføring. Pågående opplæring for sykepleiere og annet helsepersonell i riktig bruk av løftehjelpemidler og riktig kroppsholdning under bøying, løfting og vridning bidrar til å redusere tid og produktivitet tapt på grunn av skade. Vedlikeholde en tilstrekkelig bemanning til enhver tid bidrar til å sikre at det vil være et tilstrekkelig antall mennesker tilgjengelig for å hjelpe til med vanskelige heiser og forflytninger. Også, tilstrekkelig bemanning hjelpe nedgang sykepleier tretthet. Mange yrkesskader oppstår når bemannet enten er for rushed eller for trøtt til å praktisere sikker løfting og overføring procedures.While mange sykepleiere fortsetter å jobbe med ryggskade og ryggsmerter, dette ofte fører til redusert produktivitet på arbeidsplassen gjennom et tap av effektivitet og hensiktsmessighet. Pasientbehandling kan lide som resultat. Når ryggsmerter eller skade er så alvorlig at det resulterer i sykepleieren måtte bli hjemme fra jobb recuperation perioden kan være lengthy.One av de største problemene for sykepleiere utvinne fra en ryggskade er å måtte gjenta bevegelsen som forårsaket den innledende skaden gang sykepleieren tilbake til sine plikter. Sjelden er en sykepleier i stand til å vende tilbake til sin jobb med et notat som sier "ingen løfting eller bøyd i 4 uker". Resultatet er en sykepleier, som selv føler seg bedre og ubehagelig å gå og sitte, er alvorlig i fare for kroniske re-skade hvis en tilbakevending til arbeid inkluderer løft og forflytning. Muskel stretching og toning er en viktig del av helbredelsesprosessen for ryggskader; når en rygg skade har oppstått et alvorlig styrke og treningen for ryggen skal trofast følges så snart ryggen er ikke lenger irritert. Muskuløse styrkeøvelser vil være viktig når ryggen irritasjon har sunket. Tilbake styrke øvelser bidra til å bygge stabilitet i svake vev Sykepleiere er øverste omsorgspersoner og at omsorg bør også utvides til sin egen kropp for å opprettholde et skadefritt life.One enkel, men viktig måte å bidra til å forhindre skade på jobb er å bære en sykepleier sko med en bred hæl for god stabilitet og god støtte gjennom buene. Et slips sko som kan strammes med blonder som skoen strekninger er ideell. Comfort bør være en prioritet når du velger sko. Sykepleie sko med nedkjørt hæler bør skiftes ut fordi de kan føre til feil justering av ankler, knær og hofter, noe som gjør kroppen mer utsatt for skader. Opplæring klasser, løft og forflytning av hjelpemidler, tilstrekkelig bemanning, sykepleier sko og en god styrke trening programmet er positive hjelpemidler for å redusere yrkesskader. Med litt innsats er det mulig for sykepleiere å forbli skadefri og nyte gevinsten av sitt yrke.