Hvilken type Selvforsvar er riktig for deg?

Det kan være vanskelig å avgjøre hvilken stil selvforsvar er riktig for dine behov. Det finnes et bredt utvalg av selvforsvar trening alternativer å velge mellom. Noen er laget for den gjennomsnittlige person, noen er laget for folk bekymret for å få angrepet av grupper, og noen er svært spesifikke når det gjelder taktikk og strategier. Selv om ingen bestemt metode er nødvendigvis bedre enn en annen i det store bildet, er det alltid kommer til å være en eller to metoder som er best for deg. Her er en rask titt på noen av de variablene som du bør vurdere når du prøver å bestemme hvilken som er riktig for you.One av de viktigste tingene du bør vurdere er dine egne fysiske begrensninger. Hvis du ikke har naturligvis god overkroppen styrke, så du ikke kan få mest mulig nytte av å velge et program som vil ha deg å bruke overkroppen mesteparten av tiden. Hvis du lærer selvforsvar bare fordi du vil føle deg mer trygg og sikker generelt, så du ikke kan ha nytte av et program som fokuserer på konkrete situasjoner. Nøkkelen til å velge riktig selvforsvar programmet er å sørge for at det compliments din naturlige sterke sider og reduserer din naturlige weaknesses.Of kurs, mens du ser på dine egne styrker og svakheter, du også ønsker å være sikker på at programmet kommer til å være effektiv. Det hjelper ikke å velge et selvforsvarskurs som ikke gir deg alle verktøyene du ønsker å ha, fordi du vil ende opp med å måtte finne supplerende kurs. Ideelt sett kan du finne og bruke et enkelt program for å lære deg alt du ønsker å vite. Grunnen til dette er ikke bare fordi det er enklere, men også fordi selvforsvar trening vil være mer effektive. Hvert kurs bruker en annen tilnærming, noe som betyr at det er en sjanse for at de supplerende kurs som du velger kan være uforenlig i form av generelle philosophy.You bør også vurdere hvor mye tid og krefter du ønsker å vie til din selvforsvar trening. Noen selvforsvar kurs tilbyr de grunnleggende prinsippene for selvforsvar og kan nytte for deg i en "gjennomsnittlig" situasjon som arbeider med en beruset venn eller noen som bare er ute for å slåss. Men andre gå mer i detalj når det gjelder håndtering av "avanserte" situasjoner som får hoppet i en bakgate eller blir angrepet av en gruppe mennesker som har til hensikt å forårsake alvorlig fysisk skade. Generelt, jo mer i dybden program krever mer tid og krefter ikke bare å lære alt, men også for å opprettholde din skills.While det er ingen beste samlede form for selvforsvar, vil det være en håndfull av kurs som kan være best for deg og dine behov. Ved å se på vanlige variabler som dine personlige styrker, svakheter, og ønsker, samt hva du ønsker å lære og hvor mye tid du kan forplikte seg til det, vil det være mye lettere å identifisere hva slags selvforsvar trening vil være riktig for deg.