Hvordan kan du gjøre ditt selvforsvar taktikk mer pålitelig?

Folk kan bruke mye tid på å lære ulike selvforsvar taktikk fordi de ønsker å føle seg tryggere i sine daglige aktiviteter. Men akkurat som alle andre ferdigheter, er det flere trinn som du kan ta for å gjøre din taktikk mer pålitelig over tid. Den uheldige Sannheten er at hvis du blir angrepet av en fremmed, er det en god sjanse for at det ikke er deres første gang å angripe noen. Det betyr at de har mer "real life" praksis enn du sannsynligvis gjøre. Det spiller ingen rolle om du tok en klasse, hjemme kurs, eller brukt en selvforsvar video, kan dine trekk ikke være så pålitelig i virkelige situasjoner som du ønsker de skal være. Heldigvis finnes det noen enkle måter å forbedre skills.The første du kan gjøre for å gjøre selvforsvar taktikk mer pålitelig er rett og slett for å få mest mulig med det du har. For eksempel ved å få i bedre form, vil du ha en sterkere base for å operere fra. Selv noe enkelt som å gå til en jobb et par kvelder i uken kan hjelpe deg ut i en truende situasjon. Hvis du blir angrepet og lage et vindu for å unnslippe, så vil du ha nytte av å være i stand til å kjøre mer enn noen få kvartaler. Hvis du er avhengig av bevegelser som krever fysisk styrke for å være effektive, bør du kanskje gjøre noen styrketrening et par ganger i uken. Hver type selvforsvar kan være fordeler ved å være i bedre fysisk form. Dette er fordi den bedre form du er i, jo sterkere base av ressursene du har til å stole på. Jo flere eiendeler som er i din favør, jo mer pålitelig trekk be.Another ting du kan gjøre er å øve en gang i blant. Generelt vil den gjennomsnittlige personen glemmer mellom 65% og 70% av alt som de lærer, og dette inkluderer selvforsvar taktikk. En av de enkleste ting å gjøre er rett og slett bruke en selvforsvar video. Du kan kjøpe en video og deretter pop den i DVD-spilleren en gang eller to ganger i måneden. På den måten er du ikke bare bli bedre på dine trekk, men de holder seg friskt i tankene dine, noe som betyr at du er mindre sannsynlig å glemme them.Along de samme linjene av å trene en eller to ganger i måneden oppholder seg våken på daglig basis. Bor mentalt skarp kan være vanskelig, spesielt hvis å bli angrepet er ikke engang på hjertet. Heldigvis, når du blir vant til å betale oppmerksomhet til omgivelsene, vil det bli andre natur, som betyr at du ikke trenger å virkelig tenke på det, vil du bare gjøre det. Hvis du er klar over dine omgivelser, så din selvforsvar taktikk vil bli mer pålitelig. Dette er fordi du vil være i stand til å vurdere situasjonen raskere, noe som betyr at du kan gjennomføre dine selvforsvar taktikk raskere. Ikke bare vil du være i stand til å iverksette tiltak raskere, men du vil også øke sannsynligheten for å velge taktikk som er best egnet for situation.Taking tid til å lære selvforsvar taktikk er bare første skritt. For å gjøre dem mer pålitelig, er det viktig at du gjør det du kan for å gjøre dem mer pålitelig. Det er enkle trinn som du kan ta for å gjøre dette skje. Du kan komme i bedre fysisk form, slik at hvert trekk vil være mer effektive. Du kan øve en eller to ganger i måneden ved hjelp av en selvforsvar video og du kan være sikker på at du bor mentalt når du er ute av huset.