Aldri før i historien har vi vært så usunn - Men gjør vi selv Care
Mange mennesker lever usunn livsstil, men synes fornøyd med deres nivå av helse og velvære, så lenge de er fri for symptomer på sykdom?. Selv får en større livstruende sykdom er nummer én ting folk flest er redd for at de ikke betrakter endringen før de lider et stort helse issue.Yet er det vår nåværende livsstil vaner som dikterer helse og velvære i morgen. Det er det som er gjort og hva som ikke er gjort hver eneste dag gjennom årene i form av riktig trening og sunt kosthold som legger opp til om man får en kronisk livsstilssykdom "eller not.True helse er mye mer enn bare fravær av sykdom, men vi tar store risikoer med vår heia fortsetter å gjøre ting og ikke gjøre ting som ikke er bra for oss mens på baksiden av våre sinn vi noen ganger tror. "Så langt så bra, jeg har gjort det så langt" med en følelse av lettelse. Ja, det kan være slik, men for hvor lenge? Vår moderne verden har endret ting så mye, vi sitter mesteparten av dagen neppe noen gang å måtte "flytte en muskel 'og spise såkalte" mat "i pene bokser og pakker. Disse påfunn knapt ligner ekte mat og inneholder lite eller null ernæring og er fulle av kjemikalier som er helt fremmed for kroppen vår. Vi skyve dem inn i vår munn uten en tanke for konsekvensene sted nede track.We se våre venner, medlemmer av vår egen familie og våre samfunn blir tatt veien før sin tid påført med tragiske sykdommer. Hjertesykdom, kreft, diabetes og dusinvis av andre som er faktisk forholdene vi gir oss selv og er epidemien i vår verden og det er derfor de kalles 'kroniske livsstilssykdommer'. De venter i skyggene og stengel oss når vi svekke fra ikke å holde kroppen sterk med riktig trening og næret med riktig næring fra ekte matvarer. Det er spådd 400 millioner vil dø i det neste tiåret fra disse selvpåførte sykdommer. Og det aller verste av alt dette er det triste faktum at vi sende den videre til fremtidige generasjoner. Barn som blir født i dag har en anslått forkortet levetid på 20-30 år. Med all vår teknologi og andre utrolige prestasjoner vi forlater fremtidige medlemmer av vår art med en arv av unhealthiness som ikke kan matches i forrige generations.Somehow vi tror at leger og narkotika er nøkkelen og er der for å fikse oss opp når hjulene falle av. Men de er bare der for å behandle vår sykdom, ikke vår helse. Etter den tid symptomer på sykdom viser seg at menneskekroppen er i en slik brutt ned tilstand at det ikke er en lege eller stoffet i verden som kan fikse det opp. Det er opp til hver og en av oss å ta vare på bedriften, vårt eget selvbilde helsevesenet og det er to viktige ting du kan gjøre for å beskytte deg selv fra en tidlig død. Det ene er riktig trening som inneholder det meste styrketrening trening for å holde kroppen sterk og derfor sunn. Den andre tingen er å kvitte seg med så mye bearbeidet mat som mulig fra livet ditt og erstatte med kvalitet ferske matvarer. Se etter ting som ikke har en mat etikett som de ikke har blitt messed med av mannen. Bare når du forbedre disse områdene vil barna rundt deg bli påvirket til å leve sunnere liv som ikke ender i tidlig og forebygges sykdom. Unge mennesker lærer av voksne som skal lede ved eksempel. Det er for sent for denne generasjonen, men det er ikke for sent å begynne tidevannet snu slik at kommende generasjoners helse er bedre enn hva vi har skapt for oss selv i dag.
