Energi er en representasjon av den egentlige nivå av Health

Energy er en representasjon av den egentlige nivå på helse. Personer som er sunnere ha et høyere nivå av energi, og de som er sykere har mindre energi. Menneskeceller genererer enorme mengder energi. Syke, syke, cellene ikke. Energiledelse innebærer å gjøre ting som vil beskytte din energi nivå, maksimere energiproduksjon, og dermed holde deg i beste velgående; Dette vil tillate deg å oppnå alt det du ble opprettet for å oppnå og bidrar mest til de rundt deg. Vi får mer energi ved å fyre opp kroppen skikkelig, dirigere våre tanker på riktig måte, og beveger kroppen skikkelig. For å gjøre det, må vi sette de riktige tingene i våre kropper og våre sinn, og ta hensyn til disse tre hovedområder av forstyrrelser: fysiske, følelsesmessige og kjemisk. Som forstyrrelser blir dårligere, vil den naturlige energien i kroppen bli expressed.Putting riktig mat i kroppen din er topp prioritet. Matvarene som legger den høyeste kvalitet ressurser til energi i kroppen er kjemisk fri, plantebasert, og organisk. Det betyr mye grønnsaker, litt frukt, hele, ubehandlet korn (helst spiret); nøtter og frø (helst vann gjennomvåt) og belgfrukter. Hvis du velger å spise kjøtt og meieriprodukter, vil du det kjemisk fri, ikke-pasteurisert, og organisk; som kjøtt som har vært gress-matet og ikke korn-matet (omega-6 fettsyrer i korn-matet kjøtt har en inflammatorisk og energidrenerende effekt på menneskekroppen) .Du ønsker også å spise mat lave i sukker fordi i på lang sikt ødelegger sukker energi; det skaper ikke det. Unngå trans-fett på alle kostnader, velger i stedet god mono- og flerumettet fett som finnes i avokado, olivenolje, linfrøolje, fiskeoljer, mandler og valnøtter; disse er sunt fett som bidrar til å skape energi og gi cellene byggeklosser og ressurser til å generere en enorm mengde energy.The andre kilden til energi kommer fra å flytte kroppen din. Hvert menneske skal bevege seg rundt minst tretti minutter om dagen, hver dag. Bevegelse skaper energi. Det blir ryggraden i bevegelse, og dermed nervesystemet fungerer, og oksygen pumping; det blir lymfesystemet som strømmer gjennom kroppen din, som eliminerer avfall og giftstoffer. Lymfesystemet er som gutter av kroppen din. Den samler all søppel og giftstoffer, søppel og syrer; men hvis du ikke beveger deg, at ting ikke blir skjøvet ut og flyttet ut av kroppen din. Pumpen for lymfesystemet er ikke ditt hjerte, det er din muscles.The tredje kilde til energi kommer fra å tenke de riktige tankene og unngå de giftige tankesett som lamme oss følelsesmessig og åndelig. Mange studier har vist at det å være positiv, entusiastisk, og oppmuntrende gjør oss bedre generelt. Vi har mer energi og bedre mental klarhet når vi er rundt positive mennesker snakker positive ord. Og prøv å legge merke til neste gang du er rundt en negativ person; se hvor fort du begynner å ha negative tanker: Det drenerer deg, det reduserer din energi. Dette er noen av de tingene vi trenger å tenke på om vi skal skape enorm energi og behandle det riktig. Vi ønsker å skape mer energi slik at vi kan gjøre det vi elsker å gjøre i livet. Energi gjør det mulig å oppnå våre drømmer og mål. Den lar oss bidra mer, vokse mer, gi mer, tjener mer, elske mer, og bli alt det Gud har skapt oss til å være. Det tillater oss å tjene våre brødre og søstre og å legge igjen en positiv, kjærlig arv i generasjoner, slik Gud ville ha oss do.So hvorfor vi ønsker mer energi? For å være en bedre forelder og ektefelle, for å bli en bedre lærer eller administrerende direktør, for å være en bedre lege, advokat, minister, revisor, eller hva det er du gjør i livet som gjør en positiv innvirkning; alt krever energy.So vi kan bare si at energi er livet, og så lenge du setter de riktige energiressursene i kroppen din, og du er fri for subluksasjon, vil du alltid ha en god mengde energi.