Nedre ryggsmerter Relief

lavere tilbake smerte lindring kommer i ulike former som spenner fra non-invasiv naturlig behandling for invasiv stoff basert behandling. Selv bruker steroider og smertestillende effektivt kan redusere eller eliminere smerte på ryggen, kan disse behandlingene bringe uønskede bivirkninger og enda avhengighet. For å redusere muligheten for bivirkninger, bør du prøve å utforske naturlig rettsmidler for enkel ryggsmerter og la de sterke legemidler for mer alvorlige conditions.When det kommer til hjem rettsmidler for vondt i ryggen, bruk kaldt og varmt omslag på det berørte området er svært populær. En kald kompress er svært nyttig for å lindre smerter forbundet med muskel forstuinger og avrevne leddbånd. Kaldt komprimerer effektivt kan redusere hevelse i det berørte området, spesielt når den brukes på det berørte området i løpet av de første 24 til 48 timer etter forstuing skjedde. På den annen side er best for de som har leddgikt varm komprimere. For å lindre ryggsmerter og stivhet i forbindelse med leddgikt, er en varm eller fuktig komprimere den best.Hot og kaldt komprimerer fungere godt med forsiktig massasje for å lindre enkel ryggsmerter forårsaket av avrevne leddbånd og muskelkramper. For lavere ryggsmerter lettelse, er skånsom massasje svært effektiv når den brukes med enkle strekninger og mye rest.When det kommer til å trene, ikke-effekt cardio øvelser, svømming og ridning en stasjonær sykkel kan bidra som en permanent lavere tilbake smerte lindring. Ifølge eksperter, disse typer oppgaver rettet mot de musklene rundt ryggen. Konstant stimulering av disse muskelgruppene vil bidra til å gjøre dem til å bli sterkere og smidigere slik at du blir mindre utsatt for sikkerhets injuries.Although enkle rygg smerter forårsaket av svake muskler, muskelkramper og avrevne leddbånd kan lett kureres med hjem rettsmidler, noen typer ryggsmerter kan være vanskeligere å bli kvitt. Forskjøvet skjelettstruktur og skader på ryggraden for eksempel kan forårsake enorme ryggsmerter som bare vil ikke gå bort gjennom naturlige behandlinger. I tilfeller som dette, er bruk av vitenskap i orden. Noen av de populære toppmoderne behandlinger for ryggsmerter er trekkraft, transkutan elektrisk nerve simulering, ultralyd terapi, og surgery.Traction er en form for behandling som bruker vekter for å tvinge skjelettet for å justere. Denne type lavere tilbake smerte lindring kan se ut som en slags middelaldersk tortur, men det fungerer godt, og mange mennesker har blitt behandlet på denne måten. Som for transkutan elektrisk nerve simulering, denne type behandling er snillere enn trekkraft metoden. Ved å bruke en batteridrevet enhet for å sende elektriske pulser i nervene, kan det hjelpe mennesker som lider av alvorlige og kroniske korsryggen ache.While trekkraft og Transkutan elektrisk nerve simulering kan klassifiseres som invasiv, ultralyd terapi er ikke-invasiv. Denne metoden fungerer ved å hjelpe de interne vev på korsryggen til å slappe av. Som de interne vev slappe av, musklene rundt disse vev slappe av.Det er også flere typer behandlinger som kan føre til lavere tilbake smerte lindring. Hver har sine fordeler og ulemper, så det er svært viktig at pasienter vekte sine opsjoner godt før du får noen behandling.