Har du tenkt å vente til du pensjonere å bekymre deg for din helse?

Så mange mennesker tror at motivasjonen til trening er noe som bare kommer sammen og hopper ut på deg, eller du plutselig finner den. Stort sett det ikke kommer sammen og treffer deg i ansiktet med en stygg kommentar "Hey Tubby - etter meg?" eller fra legen din med "Med mindre du gjør noen endringer Mr. Smith kan du forvente (velg en) ... din diabetes å forverres, nytt hjerteinfarkt, bli mer overvektig eller har en forkortet neskeliv.Prosjektet grunnene til at vi kan få motivert kan være svært forskjellig fra person til person. noe som kan motivere en person til å slutte å spise junk food og gå av sofaen kan ikke ha noen innvirkning i det hele tatt for noen andre. for noen mennesker utdanne seg om fordeler å hente er mer enn nok til å komme i gang, mens andre trenger å bli skremt til å gjøre noen changes.Changing til en ny mer aktiv og sunnere å spise regime er noe som bare du kan gjøre for deg selv. Tenk på det som en investering i fremtiden som vil bidra til å sikre det første at du bor for å se senior år, og at det andre av disse årene er levd til det maksimale noe du ikke kan gjøre hvis du ikke har din health.We alle vet om noen som har falt døde kort tid etter med pensjon etter å ha arbeidet hele sitt liv og hadde vært ser frem til deres "Golden Years", men gjorde en feil å ignorere deres viktigste ressurs .... deres health.Or like ille, etter å ha nådd de spesielle år bare for å lide et hjerteinfarkt eller noen andre like ødeleggende sykdom eller sykdom og finne sin tid er brukt i leger og sykehus rom eller parkert foran en tv håper grim Reaper skynder seg opp. Ikke en situasjon noen ønsker og akkurat det motsatte av å være utenfor utforske og nyte verden nå at man har tid til å gjøre it.It er trist at så mange mennesker tror disse tingene er ned til "Lady Luck" og ikke ned til hva de har gjort og ikke gjort de siste 20, 30, 40 eller flere år i form av riktig trening og sunt kosthold. Uten disse tingene kroppen svekkes og utarter seg langt raskere. selv om det kan forbli skjult i årevis (selv tiår) på noen scene viser det seg, og det er på tide å betale piper.Almost alle moderne kroniske livsstilssykdommer som hjertesykdom, kreft og diabetes og dusinvis av andre er ikke kureres. i beste fall kan de styres med moderne medisin, men når menneske~~POS=TRUNC kroppen~~POS=HEADCOMP har ankommet brutt ned tilstand av sykdom er det lite som kan gjøres, men å prøve og leve rundt en ødelagt body.But du trenger ikke å risikere å gå ned denne veien, få deg i gang med en styrke treningsprogram for å holde det viktigste systemet i kroppen din sterk - din muskelsystemet som vil stimulere vekst og reparasjon "hormoner som vil holde deg godt og som ungdommelig som mulig. Også kvitte seg med så mye bearbeidet mat fra kostholdet ditt som du kan erstatte den med naturlige hele matvarer tilberedes fra scratch.You egentlig bare har to valg trekke deg til en nedadgående lysbildet etter fylte 30 og ta store risikoer med din helse eller komme i gang og snu det rundt. Du kan gjenvinne energi, entusiasme og velvære for ungdom, i alle aldre. Bare nå ut og hente den.