Hvordan takle irritabel tarm syndrom Dette Christmas

Det har nylig blitt offentliggjort at millioner av mennesker på verdensbasis lider av virkningene av fordøyelses forstyrrelse av irritabel tarm syndrom. Hvis du er en lidende av irritabel tarm syndrom eller IBS, vil du lære hvordan du skal takle dette ubehagelig lidelse denne julen etter å ha lest informasjonen her.Det er ingen kjent årsak til utvikling av irritabel tarm-syndrom; Men det er mange måter som en person kan berolige symptomene som er forbundet med IBS. Vanligvis, når denne tilstanden er diagnostisert, vil en person lider av en langsiktig basis.An person med IBS lider av en fordøyelseskanalen som ikke fungerer som det skal. Musklene i forbindelse med denne traktaten i kroppen som hjelpemidler i eliminering av avfall krampe, og flytte på upassende tider og i upassende ways.There er mange ubehagelige symptomer assosiert med dette syndromet. Det er viktig å forstå at ikke alle mennesker vil oppleve de samme symptomene som en annen person med denne sykdommen. Symptomene er som følger: 1) En person som lider av irritabel tarm-syndrom kan lide med magesmerter. Denne smerten kan bli så alvorlig at en person erfaringer problemer med å gjøre alt bortsett fra å bare ligge i bed.2) Oppblåsthet er en vanlig IBS symptom. Dette kan resultere i et individ opplever ekstremt ubehag. Dette er et direkte resultat av gasser som blir fanget i tarmkanalen av en person.3) Frekvensen hvor et individ har en tarm bevegelse kan endres. Dette kan omfatte å ha avføring raskere, eller forsinket avføring. I begge tilfeller personen opplever ofte mye smerte og discomfort.4) Mange mennesker har vedvarende diaré, eller ser ut til å alltid oppleve forstoppelse. Dette er ofte komplisert av ulike matvarer og drikkevarer som forbrukes i løpet av jule holidays.5) Mange mennesker som opplever irritabel tarm-syndrom i julen kan oppleve depresjon og til og med angst. Dette resulterer ofte fra frykt for en ulykke, eller å være i et offentlig sted hjemmefra når et angrep hits.6) Mange som opplever symptomer på irritabel tarm-syndrom i julehøytiden kan oppleve høye nivåer av stress. I tillegg til stress, tretthet og hodepine kan også være experienced.Many folk som lider av dette syndromet i julehøytiden kan isolere seg. Dette er fordi de har symptomer sannsynligvis ganske alvorlig. De er redd for å være i en posisjon hvor et toalett er ute av range.If du har irritabel tarm syndrom eller IBS, og julehøytiden er nærmer seg, er det viktig for deg å forstå at det er mange måter du kan takle under Ferien. Her vil vi liste noen metoder: 1) Den første måten å takle irritabel tarm-syndrom i julehøytiden er se mat og drikke som du forbruker. Sjansene er, du vet og forstår de utløser av IBS. Det er viktig å sikre at du unngå disse triggere i det hele tatt costs.2) Den andre måten du kan takle irritabel tarm-syndrom i julen er å snakke med legen din. Disse medisinske fagfolk er ofte kjent med reseptbelagte medisiner som kan bidra til å kontrollere symptomer som er forbundet med irritabel tarm syndrome.3) Det er viktig å forstå at høye nivåer av stress i julehøytiden kan føre til et angrep av IBS. Det beste er å finne effektive strategier for å håndtere stress i løpet av holidays.4) Deltagelse i ulike typer oppgaver kan bidra til å redusere angrep som du opplever med irritabel tarm-syndrom i julehøytiden. Du bør gjøre enkle strekninger, gå, og selv jogge hvis du føler for det! 5) Det er mange over-the-counter medisiner som kan hjelpe lindre symptomene på IBS i julen. Dette kan omfatte midler mot diaré og fiber kosttilskudd og more.6) Det kan være lurt å snakke med legen din om forskrivning deg medisiner som er for depresjon. Antidepressiva har vist seg å berolige symptomer på irritabel tarm syndrom. Dette vil hjelpe deg å takle i løpet av jule holidays.As du kan se, kan du fortsatt nyte julen, selv om du lider av irritabel tarm syndrom. Det finnes et bredt spekter av mestringsteknikker som du kan bruke for å sikre at du nyte ferien season.If du lider av irritabel tarm syndrom eller IBS, er det viktig å diskutere behandling med legen din. Det er mange forskjellige måter å berolige symptomer på irritabel tarm syndrom.