Fordelene med grønn te og grunner til hvorfor du bør vurdere å drikke It

Alle ville ideelt sett ønsker å ha en sunnere kropp. Men i dagens moderne verden dette er ikke alltid lett å oppnå. Mange mennesker i den vestlige verden har en tendens til å bli unhealthier stedet, en primær årsak til dette er den stillesittende livsstil mange av oss har. Du kan spise riktig type mat, og du kan selv være trener regelmessig, men legen din kan fortsatt mener at det er egentlig ikke nok. Så, hva er det som mangler? For å besvare dette spørsmålet, vil du kanskje vurdere å starte å drikke grønn te.Hvorfor bør du drikke grønn te? Det virker som alle fra forskere, til helse buffs, til vanlige folk bytter på fordelene med denne drinken som har vært en bærebjelke i orientalske dietter i århundrer, hva er det med grønn te som er så stor at det virker som nesten alle er drikker det? Kineserne og japanerne har drukket dette i århundrer, og er fremdeles en del av deres hverdag. I dag, har forskere funnet ut at det er mer til grønn te enn din gjennomsnittlige daglige brygge, den har antioksidanter som er kjent for å bidra til å bekjempe eller forebygge kreft, og det er også full av visse vitaminer og mineraler som bidrar til å gjøre kroppen din sunnere. her er noen av grunnene til at du bør begynne å drikke grønn te: • CancerGreen te inneholder antioksidanter som hjelper motvirke de skadelige effektene av frie radikaler som er naturlig tilstede i kroppen. Ved bekjempelse av frie radikaler, vil det bidra til å forebygge kreft. • DiabetesPeople som diabetikere har blitt funnet å ha lave forbrenningen. Dette betyr at de ikke effektivt kan kvitte seg av karbohydrater, som i stedet må lagres som fett i kroppen. Dette vil også øke blodsukkernivået i kroppen din. Grønn te vil øke stoffskiftet rente og øke energinivået, som vil hjelpe i å forebygge diabetes. Laboratoriestudier på rotter har funnet ut at det er svært effektive i å forebygge diabetes og også viser seg å være en rimelig måte å gjøre det. • Bad breathGreen te er kjent for å bidra til å holde tennene og tannkjøttet sunt. Også det hjelper på å holde munnen ren og fri for lukt-bakterier. Hvis du har dårlig ånde, så dette kan bidra til å gi deg friskere pust. • AcneBecause grønn te har antioksidanter, kan det hjelpe å forebygge akne samt behandle den. Dessuten hjelper det å redusere betennelse som er assosiert med akne. Ved å drikke denne teen, vil du se forbedringer i din hudfarge og en reduksjon i akne og flekker. • Alzheimers diseaseAnother fordel som hevdes for grønn te er at det hjelper med å beskytte hjernen mot Alzheimers sykdom. Grønn te har blitt funnet å forhindre plakk innskudd i hjernen, som er årsaken til dette meget alvorlig sykdom. Med grønn te, kan du ha en sunnere hjerne og et skarpere sinn. • CholesterolRecent Studier har funnet at grønn te kan bidra til å redusere dårlige cholesterols. Det er også en naturlig antikoagulant. Grønn te kan bidra til å holde blodtrykket lavt, samt muligens forebygge hjertesykdommer og strokes.These er alle gode grunner til hvorfor du bør vurdere å inkludere grønn te som en del av ditt vanlige kosthold, kan du godt finne at å drikke grønn te er en herlig opplevelse uansett så er det et godt utvalg av varianter med delikat raffinert smaker.