Uregelmessig menstruasjon årsaker og behandling av uregelmessig Periods

Menstrual uregelmessigheter er vanlige lidelser av en kvinnes reproduktive organer, inkludert livmor og /eller eggstokkene. Menstrual uregelmessigheter inkluderer en rekke forhold som menstruasjon er uregelmessig, tunge, smertefull, eller ikke forekommer på all.Read mer om uregelmessig menstruasjon Causes1. Noen legemidler kan også forårsake uregelmessigheter i menstruation.2. Mange kvinner som er røykere opplever uregelmessige periods.3. Overdreven inntak av kaffe er også en årsak til uregelmessig menstruation.4. Noen spesifikke medikamenter kan også forårsake menstruasjons irregularities.5. Bruk av overdreven alkohol kan også forstyrre hormonelle stoffskifte som også forstyrrer menstruasjons cycle.6. Rusmisbrukere kan også ha noen uregelmessigheter i deres periods.7. Noen spiseforstyrrelser som bulimi og anorexia nervosa også føre til menstruasjonssyklusen irregularities.Irregular menstruasjon og fødsel ControlCertain prevensjon metoder kan føre til unormal menstruasjon på grunn av endringer i hormoner. Skal du på eller av p-pille kan endre menstruasjonssyklusen. Utvidede syklus p-piller, noe som fører til bare fire perioder i året, kan stoppe menstruasjon helt. Noen kvinner på Depo-Provera rapport at det fører til en endring i sine menstruasjonen. Den intrauterin enhet (spiral) kan også føre til uregelmessig menstruasjons periods.Treating Uregelmessig PeriodsDepending på årsaken til uregelmessige perioder, det kan eller ikke kan være mye du kan gjøre med dem. Hvis du har bare vært inne uregelmessige perioder for en kort tid (mindre enn 7 måneder), er det sannsynlig at mensen blir regelmessig igjen på egen hånd. Men hvis det er en underliggende medisinsk tilstand som forårsaker dine uregelmessige perioder, så får behandling for tilstanden skal bidra til å få mensen tilbake på sporet. Hvis du finner ut at uregelmessige perioder blir irriterende, er det noen ting du kan prøve å hjelpe regulere hormones.1. Redusere stressnivået. Ta deg tid til å meditere, slappe av, eller bare henge ut. Dette kan bidra til å sette sykkelen tilbake på track.2. Få hjelp til spiseforstyrrelse. Hvis du er anorektisk, bulimisk, eller hvis du lider av andre typer spiseforstyrrelser, må du søke hjelp. Ikke bare vil disse spiseforstyrrelser avbryte menstruasjonssyklusen, men de kan også sterkt påvirke leveren, tarmen, hals og hjerte functions.3. Ikke over trening. Mens det er viktig å trene regelmessig og holde seg i form, kan trene for mye være problematisk. Hvis du er en utholdenhetsutøver, prøve å kutte ned på treningen litt, inntil dine uregelmessige perioder tilbake til normal.Yoga for Uregelmessig MenstruationThe følgende yoga asanas er nyttige i å normalisere uregelmessige perioder: 1. Bhujangasana eller cobra positur er bra for ryggraden og også anses gunstig i uregelmessig periods.2. Sarvangasana eller skulder Stand øker blodsirkulasjonen, som det er en invertert positur som gjør blodet rush i motsatt direction.3. Ardha Chakrasana eller Half Wheel er veldig bra for deg som det vil stimulere energi chakraene eller sentre og vil også styrke din back.4. Svastikasana reduserer hovedsakelig belastningen forårsaket på ditt hjerte forbedre sin funksjon bidrar til å tone magen og forbedrer funksjonene til de backbone.Home rettsmidler for Uregelmessig Menstruation1. Unngå stekt mat, koffeinholdige drikker som te, kaffe og cola og kjøtt og alkohol under menstruasjon som det kan forstyrre den naturlige syklusen av body.2. Drikker juice av bitter gourd hverdagen kan også bidra til å regulere mensen. 3. Drikke fennikel frø blandet i et glass vann anbefales også for å gjenopprette regelmessig periods.4. Grind en teskje av reddik frø og bland med kjernemelk. Drikk denne blandingen hver day.5. Forbruker drue juice daglig er også anbefalt å gjenopprette regelmessig periods.6. Drikk et glass gulrot juice hver dag i tre måneder. Dette urtemedisin hjelper i behandling av en uregelmessig menstruasjonssyklus.