Diabetes årsaker og Natural hjem rettsmidler for behandling av Diabetes

Diabetes mellitus er en tilstand av nedsatt karbohydrat utnyttelse forårsaket av en absolutt eller relativ mangel av insulin.Causes av Diabetes1. Alder: Økt alder er en faktor som gir mer muligheter enn i yngre alder. Denne sykdommen kan oppstå i alle aldre, men 80% av tilfellene oppstår etter 50 år, forekomst øker med alderen factor.2. Dårlig kosthold (Underernæring Relaterte Diabetes): Feil ernæring, lav protein og fiber inntak, høyt inntak av raffinerte produkter er de forventede grunner for utvikling diabetes.3. Fedme og fettfordeling: Å være overvektig betyr økt insulinresistens, det er hvis kroppen fett er mer enn 30%, BMI 25 +, midje Grith 35 inches i kvinner eller 40 inches i males.4. Stillesittende livsstil: Personer med stillesittende livsstil er mer utsatt for diabetes, sammenlignet med de som trener tre ganger i uken, er lav risiko for å falle byttedyr til diabetes.Types av diabetes: Type 1 eller insulinavhengig diabetes mellitus (IDDM) oppstår når bukspyttkjertelen ikke klarer å lage nok insulin. Det oppstår vanligvis i barndommen eller ungdomsårene, men kan utvikle seg til enhver alder. Disse pasientene må insulin everyday.Type to eller ikke-insulinavhengig diabetes mellitus oppstår når kroppscellene blir resistente mot insulin. Dette er mer vanlig blant voksne, spesielt de som er overvektig og over 40 år Disse menneskene er i stand til å kontrollere blodsukkernivået gjennom vektkontroll, regelmessig mosjon og et velbalansert kosthold. Noen mennesker trenger tabletter eller insulin injeksjon for å senke blod sugar.Diabetes ExerciseExercising regelmessig kan hjelpe regulere blodsukkernivået og gå ned i vekt. En tung trening er ikke nødvendig, og en spasertur eller en moderat treningsøkt på 30 minutter ville gjøre. Personer som er under muntlig medisiner og insulinbehandling må sjekke blodsukkeret før og etter trening. Mens du gjør tunge treningsøkter, sjekk sukker nivå hvert 15. minutt. Også, hvis sukkernivået blir lavt under treningsøkten, ta et lett måltid for å kompensere for det. Bruk frukt og salater i stedet for snacks.Herbal rettsmidler for Diabetes1. Lag en blanding ved å tilsette like mengder gurkemeie pulver og tørket stikkelsbær pulver med honning eller drikke like mengder av stikkelsbær juice og fersk gurkemeie juice i en tom mage daily.2. Spis hvitløk regelmessig som det regulerer sukker level.3. Dalchini ((Cinnamonum zeylancium) er også en effektiv urte rettsmidler for diabetes.4. Bitter melon er fantastisk urt i behandling av diabetes mellitus.Diabetes DIETA diabetiker bør følge en lav karbohydrater, lite fett og moderat protein diett. Kostholdet bør være høy i komplekse karbohydrater ie. høy fiber diett som grønnsaker, hele belgfrukter, fullkornsprodukter, havre etc. produkter laget av raffinert hvetemel bør begrenses. Salater kan inntas i en noen mengder, men høy fett salatdressinger bør unngås. Frukt kan tas som per anbefalt av ernæringsfysiolog, bør fruktjuice unngås, og når det er mulig frukt bør tas med huden f.eks. eple, pære osv Helst unngå frukt sammen med måltider, og du kan ta den 2 timer etter eller før en meal.Each måltid bør inneholde noen kilde til protein som det ikke øker blodsukkeret immediatelyFor f.eks. i frokost kan du spise havre grøt, som inneholder havre samt melk. proteiner bør ikke tas for mye i overkant da det kan føre til nyre problems.A diabetiker pasient bør bekymre seg om fettinnholdet i kostholdet sitt. Mange matvarer har en viss mengde usynlige fett som helmelk, eggeplomme, og rød meats.Choose skummet melk, eggehviter, de-skinned kylling og bruker svært lite mengder synlige fett som olje, avklart smør, smør i ditt daglige kosthold .