Påkjenninger av spenninger og Sprains
Muskler tillate bevegelse skal skje ved kontrahering og gjøre leddene flex, utvide og rotere. Noen ganger når bevegelsen av musklene er strukket eller revet, resulterer det i en forstuing eller en belastning. De er vanlige skader som deler lignende symptomer, men involverer ulike deler av kroppen din. Forstuinger og stammer oppstår når kroppen din viser stress. I disse stressende situasjoner, muskler og ledd tvunget til å utføre bevegelser som de ikke er forberedt eller konstruert for å utføre. En skade kan oppstå fra en enkelt stressende hendelse, eller det kan etter hvert komme på etter mange repetisjoner av en motion.What er en belastning? En stamme et rykk eller rive av muskler eller sener. Det er skader forårsaket av en overstretched muskel eller sene, forårsaker sine fibre som skal trekkes fra hverandre og mister evnen til å trekke seg sammen. Alvorligheten av skaden er avhengig av mengden av vev som er skadet. Den vanligste årsaken til en belastning er overforbruk, som svekker muskelen. På starten av en stamme, musklene og leddene tvunget til å utføre bevegelser som de ikke fremstilles eller utformet. En skade kan oppstå fra en enkelt stressende hendelse, eller det kan gradvis oppstå etter mange gjentakelser av bevegelse. Skader kan oppstå i tre ulike områder: muskelen selv, muskel sene kryss, eller senen selv. Hva er en forstuing? En forstuing er en tåre i ligament som blir med endene av bein sammen. Det påvirker vanligvis ankler, knær og håndledd. Hensikten med en muskel er å tillate legemet å bevege seg. Den muskelen som du føler deg under huden din består av mange mindre bunter av muskelfibre som kalles fascicles. Disse på sin side er bygget opp av enkelte muskelfibre som er koblet på en måte som tillater dem å gli sammen, slik at muskelen til å forkorte eller til å gli fra hverandre, slik at muskelen til å forlenge. Overgangen fra muskel til sene skjer gradvis etter hvert som muskelfibre vike for sene fiber før den benete vedlegg oppstår. Avhengig av deres plassering i kroppen, kan senen del være veldig kort eller veldig lang. Skader oppstår når kroppen er satt under fysisk stress. Vanligvis skademekanisme innebærer å plassere den muskel sene enheten eller ligament i henhold til overdreven strekking, forårsaker skade på muskel, sene eller ligament fibre. At Home RemediesWhen du oppleve smerte fra en stamme eller en forstuing, er det noen bare midler du kan utføre hjemme for å lindre ubehaget før du ser en lege. Med riktig stell, de fleste stammer og forstuinger leges helt uten komplikasjoner. Det første utbruddet av en belastning eller forstuing, den første metoden du bør gjøre er ris, som omfatter disse trinnene: • Rest • Ice • Komprimer • ElevateAfter følger denne i hjemmet omsorg, hvis smertene ikke avtar, kan det være lurt å besøke haster legen i Lewisville. Til din haster omsorgssenter kan du få det samme nivået og kvaliteten på omsorg som en familie praksis kan, vanligvis mye raskere enn din lokale legevakten. For ikke-livstruende tilstander, hodet til ditt lokale haster omsorgssenter.
