Sort Seed Oil Helse Benefits

Jeg har gjort en omfattende studie på anti-inflammatoriske urter nylig, og jeg kom over en olje som jeg ikke hadde hørt om før kalt svart frø olje, som også har blitt kalt svart spisskummen. Først trodde jeg det var bare en av de mange oljer nå stadig utvunnet fra frø og utforsket av vitenskap. Jeg fant det motsatte å være sant, at svart frø olje er noe som kulturer har brukt i mange hundre år for sin helsemessige fordeler. Svart frø olje faktisk har en historie på 1400 år eller så av bruk, og har blitt brukt til å behandle en rekke ulike plager, fra ting som enkel nervøsitet, til komplekse tilstander som hjerte disease.Black frø olje ser ut til å være spesielt effektiv mot respiratoriske plager fordi den har et aktivt middel som roer nervene og er antispasmatic, og den inneholder også en aktiv ingrediens som bidrar til å støtte bronkiene. Men grunnen til at jeg er fascinert av det er fordi den fungerer både som en detoxifier samt en anti inflammatorisk. De er to fordeler som jeg har vært forsker tungt de siste dagene. Ikke bare det, men svart frø olje inneholder over 100 forskjellige næringsstoffer som er alt fordelaktig for menneskekroppen. Også dette jeg liker, siden en av mine oppdrag er å ta så få kosttilskudd som possible.As jeg nevnte tidligere, er det over 100 næringsstoffer i sort frø olje som er gunstig for kroppen. Og selv om noen medisinsk praksis med sort frø olje lede brukeren til å bruke den lokalt på kroppen, jeg liker tanken bedre av inntak av det fordi da kroppen kan bruke den verdifulle næringsstoffer. Så hva er i sort frø olje? En. Fettsyrer. Svart frø olje er bokstavelig talt et vell av fettsyrer, som vokser vanskeligere og vanskeligere å komme med i den moderne tid. Det blir stadig vanskeligere å finne de riktige mengder og typer av essensielle fettsyrer i din standard diett. Den inneholder begge settene med Omega fettsyrer, 3 og 6-ere, noe som gjør det til en svært verdifull kilde. Hvorfor en person trenger fettsyrer i første omgang? Fettsyrer består av grå materie og arbeidsflate av hjernen. Hvis du har en mangel i fettsyre inntak, begynner hjernen din fungerer til å lide, som du kan forestille deg, kan føre til ganske mange andre problems.2. Vitaminer og mineraler. Svart frø olje er rik på vitaminer og mineraler. Den inneholder en rekke forskjellige viktige næringsstoffer, ting som tiamin, sink, riboflavin, kobber, planteproteiner, og annen viktig nutrients.Now at vi har snakket litt om den store ernæringsmessige verdien av svart frø olje, kan komme litt inn i noen av de ulike plager som talsmenn hevder det hjelper godbit. Det flotte med dette tillegget er at det er ikke bare svært næringsrik, men det hjelper også berolige plager. Dette er en svært sjelden kombinasjon, for å finne noe så næringsrik, som også kan lindre sykdom. Ifølge tradisjonen og studier har svart frø olje vært effektiv i behandling: 1. Astma og hoste. Som vi snakket om før, har svart frø olje blitt brukt effektivt i behandlingen av visse luftveislidelser. Man kan gni sort frø olje på brystet og ryggen, inhalerer damp av svart frø olje og vann, drikke det i en te, eller ta en spiseskje av det en gang eller to ganger om dagen. Jeg personlig foretrekker å drikke det i varm te. Te vil hjelpe lindre halsen, og damp fra inhalasjon av te vil hjelpe foredle effekten, så vil oljen i seg selv når det kommer til hals og stomach.2. Hjertesykdom. Tradisjonelt ble svart frø olje sett på som et hjerte sunt stoff. Selv om det ennå ikke er fullt ut bekreftet og underbygges av vitenskapen, sort frø olje talsmenn hevder at den har makt til å rense arteriene og oppløse fett. Den anbefalte måten å konsumere det er i en kopp varm te.