Unngå Sudden Death grunn Cardiac Arrest

I dag er det mulig å forebygge plutselig død på grunn av hjerte arrest.Cardiac arrest er plutselig tap av hjertefunksjon, noe som kan føre til plutselig død. Som en elektrisk pumpe, genererer ditt hjerte elektrisitet i sin øvre kammer, sender signaler gjennom trasé i ditt hjerte for å gjøre hele muskelcellene kontrakten på en gang for å lage din hjerterytme. Gjennom denne intrikate prosessen, blod pumpes gjennom hjerteklaffene i alle kroppens organer, slik at de også kan gjøre arbeidet sitt skikkelig. Eventuelle feil, men kan føre til hjertestans, forårsaker plutselig død når hjertet stopper beating.A person hvis hjerte har sluttet å miste bevisstheten og stoppe normal pusting, og pulsen og blodtrykket vil være fraværende. Noen ganger er det ingen faresignaler før hjertestans, men i andre tilfeller mennesker kan oppleve svimmelhet eller besvimelser. Plutselig tap av bevissthet eller død oppstår ofte under hjerte arrest.The gode nyheten er at hvis du kan forhindre hjertestans, kan du forebygge plutselig død som følge av det. Med fremme av medisinsk vitenskap, er det ikke vanskelig å identifisere årsakene til hjertesykdom og utvikling av sine helseproblemer. Forebygging av hjertesykdom er alltid bedre enn kur. Forebygging av hjerteinfarkt er å unngå plutselig død på grunn av hjertestans. Imidlertid er samarbeidet av pasienten kritisk for forebygging av symptomer på koronarhjertesykdom. Det vil si, at pasienten spiller også en avgjørende rolle i å forebygge hjertestans, og dermed muligheten for plutselige death.What pasienten kan gjøre, er å endre hans eller hennes risiko mønster gjennom endringer i livsstil. Rett nok kan pasienten ikke endre genetisk faktor, alder faktor, og kjønn faktor, men pasienten kan endre livsstil, særlig for å matvaner, redusere inntreden av symptomfrie stille myokardial ischemi, så vel som symptom koronar disease.The Standard American Diet (SAD) har særlig bidratt til en av de mest forspist og underernærte befolkninger i verden. Mer enn 60 millioner amerikanere er overvektige. Verre, fedme er ledsaget av dårlig ernæring. Med unntak av de få personer som lider av metabolske forstyrrelser, for eksempel under aktiv skjoldbrusk, er fedme bare utilgivelig fråtseri av mat lastet med fett og kolesterol. Endre kostvaner er løsningen på problemer knyttet til hjertestans, herunder potensial for plutselig død. Kosttilskudd terapi kan synes å være en enkel løsning, men det er en vanskelig å gjennomføre. Pasienten må være kompetanse med kunnskap om hjertestans og dens forhold til kosthold. Det er nesten umulig å sette i gang en meningsfull kosten endres hvis pasienten ikke ser behovet for å gjøre det. I korte trekk, se din kroppsvekt. Les mat etiketter og konsumere mat lavt i kalorier. Bruk atferd modifikasjon gjennom sinn makt til å skape en "tynn sinn." Reduser kosttilskudd kolesterol inntak til mindre enn 300 mg per dag. Unngå mat rik på kolesterol, inkludert kjøtt, eggeplommer, meieriprodukter, og innmat, som lever. Spis havrekli for å lette fjerning av kolesterol. Unngå mettet fett, som bør være mindre enn 10 prosent av de totale kalorier forbrukes. Selv flerumettet og enumettet fett, som myk margarin, vegetabilske oljer, bør reduseres til et minimum. Det totale forbruket av fett bør være mindre enn 30 prosent av den totale calories.Dietary terapi, som er bærebjelken i behandling av hjertesykdom, er alltid foretrukket å medikamentell behandling, som er aldri en langsiktig løsning til helseproblemer. Bare når kosten kontroller bevise ineffektiv, da medikamentell behandling bør brukes. I tillegg til kosttilskudd terapi, treningsterapi spiller også en sentral rolle i å forebygge plutselig død på grunn av hjertestans. Til tross for striden om fordelene med å trene, har gjentatte vitenskapelige studier viste en definitiv statistisk sammenheng mellom en stillesittende livsstil og hjerte attacks.What du spiser og hvordan du lever livet ditt kan påvirke utviklingen av hjertestans, noe som ofte er årsaken til plutselig death.Copyright (c) 2010 Stephen Lau