Lav Kolesterol årsaker og behandling av høyt kolesterol og lav Cholesterol

Kolesterol er et fett voks lipid som kan finnes i cellemembraner av mennesker og animals.Cholesterol er en kinkig liten djevel, fordi hvis det blir ut av hånden du kan ha et alvorlig helse risiko, inkludert hjerteinfarkt og andre potensielt dødelige tilstander. Det er derfor det er så viktig å ha en lav kolesterol diett, fordi det reduserer risikoen for å få hjerteinfarkt eller hjerneslag. Høyt kolesterol er noe du trenger for å unngå. Det kan føre til mange forhold inkludert hjerte disease.Causes lav Cholesterol1. Hyperthyroidism2. Liver disease3. Malnutrition4. Cancer5. Kroniske infeksjoner eller inflammationBy behandle disse forholdene, kan du være i stand til å korrigere lavt kolesterolnivå. Kolesterolsenkende medisiner kan også forårsake sekundær hypolipidemia.Low Kolesterol SymptomsWe har alle hørt om hvor ille høyt kolesterol er for kroppen vår, men folk flest ikke tenker på hva som kunne skje hvis våre kolesterolnivået var faktisk for low.Know en virkelig gang snakker om å ha veldig lavt kolesterol fordi all fokus har vært på å forebygge høyt cholesterol.Low kolesterol TreatmentDrug behandling brukes ned med kosten endres til lavere kolesterol levels.Several typer medisiner er på hånden for kolesterolsenkende, telle statiner, gallesyrekompleksdannere, niacin og fibrinsyre syrer. Din lege kan hjelpe komme til en avgjørelse på hvilken som er best for you.Low Kolesterol DietCertain mat er veldig bra for lavt kolesterol. Du bør ha fisk, minst tre ganger i uken. Noen typer sjø fisk inneholder omega-3 fettsyre som hjelper deg å redusere kolesterolet. Reduser fettinntaket. En lav kolesterol diett bør inneholde mer av komplekse karbohydrater som hele korn og poteter. Disse er gode kilder til energi, og disse tar seg av fordelene som du kan gå glipp av på grunn av å unngå fats.While kjøpe matvarer fra markedet som er kokt, bakt eller stekt, lese etiketten nøye og se det bør ikke være noen mettede oljer. I tillegg har mange naturlige frukter, for eksempel frukt eller grønnsaker. Disse er rik kilde til fiber som kroppen din trenger for mange grunner. Epler, gulrøtter, brun ris, bygg og belgfrukter danne et meget godt lavt kolesterol diett. En mye anbefalt urt psyllium hjelper deg også til å redusere kolesterolnivået, hvis tatt daily.You kan også ha soya å kontrollere kolesterolnivået i kroppen din. Forskning har vist at soya melk bidrar til å redusere kolesterolet. Hvis det er mulig, ha minst 2-3 glass soya melk hver dag. Det finnes imidlertid en rekke soya søtningsmidler slik som iskrem eller desserter. Les ut sukkerinnholdet og mengden kalorier i disse elementene, og velg den som ikke har for mange calories.Herbal rettsmidler for Kolesterol: Hvitløk: Ifølge noen studier, kan hvitløk redusere blod nivåer av total kolesterol med noen prosentpoeng. Andre studier har imidlertid tyde på at det ikke kan være så gunstig som en gang trodde. Det kan også ha betydelige bivirkninger og /eller interaksjoner med visse medications.Guggul: - Det har vist seg å senke blodfettnivåer samtidig øke nivåene av HDL, den såkalte "gode kolesterolet". Det er nyttig i aterosklerose, psoriasis og kardial iskemi. Det har blitt vist at Guggul kan senke kolesterolet med 14-27% og kan senke triglyserider med 22-30% .Arjuna: - Arjuna er en koronar vasodilator. Det beskytter hjertet, styrker blodsirkulasjonen, og bidrar til å opprettholde tone og helsen til hjertemuskelen. Det er også nyttig i å stoppe blødning og for å fremme helbredelse etter et hjerteinfarkt. Gjeldende vitenskapelig forskning har vist at Arjuna inneholder spesifikke medisinsk active.Benefits av Øvelse: -Du vet sikkert at trening hjelper deg å øke muskelmasse og redusere kroppsfett nivåer. Aerob trening spesielt hjelper deg med å forbedre kardiovaskulær helse. Som du har lært, er en annen av fordel for trening som det hjelpemidler i hele kroppen detox og rensing program.