Øk lav sædkvalitet og impotens Treatment

Infertilitet er en eksponentielt voksende problem i både menn og kvinner. I løpet av de siste tiårene antall ufruktbarhet tilfeller hos unge menn har nådd et tall som ikke ser så bra. Menn mister sin evne til å bli far på et svært tidlig alder. Årsaken er redusert sædkvalitet. Mange menn har reagert på dette problemet og søker en reell løsning på dette. Redusert nivå av sædkvalitet er forårsaket på grunn av noen feil som blir gjort fra vår side på en daglig basis. Skyld på vår hektisk moderne livsstil. Konkurranse og økende mengde stress og spenninger fører til røyking og alkoholisme. Rask livet og i en hast for å gå ned i vekt for å se slanke mennesker er gitt til spiseforstyrrelser. Disse faktorene er slutt ødelegge produksjonsnivået av sæd i kroppen uten at de merkes it.Low nivå av testosteron er den viktigste årsaken til lav sædkvalitet og lav semen volum. Nivået av testosteron kan gå ned på grunn av mange grunner, urte kosttilskudd piller som Semenax og volum piller er de beste urte og naturlige produkter tilgjengelig i markedet. Mange har dratt nytte av bruk av Semenax og volum piller i en kort varighet til å øke sin sperm count naturlig. Disse pillene har blitt blandet med effektive og pålitelige urter og naturlige produkter for å løse situasjonen quickly.Increase Sperm COUNT1. Redusere røyking og alkoholinntak - røyking negativt påvirke din sæd telle og motilitet mens drikking påvirker din langsiktige sædproduksjonen og potency.2. Tren regelmessig - Enhver type middels nivå øvelser gjør underverker for din generelle helse og sædkvalitet. Unngå sykling - denne type trening legger ekstra vekt på din testiklene området og kan ha en motsatt effekt ved å forårsake en lav sperm volume.3. Opprettholde vekten din - Ikke for under- eller overvektig siden vekt påvirker østrogen og testosteron nivåer. Også prøve å adoptere en høy protein diett rik på grønnsaker og helkorn, men lav i fats.4. Hindrer overoppheting av pungen - Varme kan kompromittere sperm helse. Unngå hot-kar og selv stramt undertøy! 5. Redusere stress nivå - Vurder stressreduserende trening som yoga, tai chi, eller meditasjon practice.6. Make love I morgen eller tidlig ettermiddag og sjeldnere - Det har vist seg at sædkvalitet er høyest om morgenen som kroppen din som nylig lades seg selv og bruker ikke så mye energi elsewhere.7. Prøv naturlig sperm Forsterker - Denne type kosttilskudd bruker en blanding av spesielle urte ekstrakter som er designet for å øke sperm count naturlig og uten side effects.8. Avstå fra vaner som røyking, alkoholforbruk etc. - Alkohol påvirker leverfunksjonen, som i sin tur fører til en dramatisk økning i østrogennivået. Selv to drinker om dagen vil ha langsiktige virkninger på sperm production9. Øvelse regularly.Exercising din PC-muskelen kan hjelpe deg å skyte mer enn noensinne before.10. Spis næringsrik mat - diett som er lav i fett og høy i protein, grønnsaker og hele korn er bra for din helse og for din sperm. Unngå bitter, snerpende og krydret foods.Reduce koffein intake11. Unngå oppvarming av testiklene - slites løs, bomull boxer shorts, unngå varme bad og saunas12. Miste overflødig vekt, som har en tendens til å forårsake testosteron /østrogen ubalanse.