Her er noen grunner til at du ønsker å slutte Smoking

Praktisk talt hver eneste sigarett røyker, på en eller annen anledning, har uttalt: "Jeg ønsker å slutte å røyke." Finn ut hvor mange av disse årsakene gjelder you.1. Jeg ønsker å slutte å røyke fordi jeg ønsker å se barna mine vokst, med barn og barnebarn av sine egne. Hvis jeg fortsetter å holde røyking, kan jeg ikke gjøre det. Jeg øker min risiko for hjerte attck, hjerneslag og kreft, og jeg tar år av livet mitt hvis jeg ikke quit.2. Jeg virkelig ønsker å slutte å røyke fordi jeg ikke ønsker å være lenket til en oksygentilførsel bare for å puste. Jeg pleide å være i stand til å kjøre fem miles, men nå jeg blir omstendelig å gå til postkassen. Selv om røyking ikke drepe meg regelrett umiddelbart, jeg overfor en fremtid med en sterkt redusert kvalitet på life.3. Jeg ønsker å gi opp røyking fordi jeg er lei av mitt hår, klær, bil og hjem luktende av foreldede sigarettrøyk. Selv om jeg er en ansvarlig for lukt, synes jeg det er kvalmende og unpleasant.4. Jeg ønsker å slutte å røyke sigaretter slik at min luktesans og smakssans gå tilbake til det normale. Jeg ønsker å ta gleden fra duften av roser og nyte smaken av god mat. Jeg ønsker å være i stand til sesongen min mat på riktig måte, uten å måtte legge mer og mer bare for å fange en flavor.5. Jeg ønsker å slutte å røyke fordi jeg kan tenke på bedre bruksområder for $ 2500 eller så at jeg bruker hvert år på sigaretter. At mye penger ville gjøre for en fin ferie, eller gjøre underverker for min pensjonisttilværelse fondet. Det vil også gå en lang vei mot å betale for college for en child.6. Jeg ønsker å slutte å røyke fordi jeg er lei av de cravings når jeg kastes inn i situasjoner hvor jeg ikke kan lyse opp. Jeg har brukt altfor mye tid i terminalene eller på et fly med et ønske om gnager på hjernen min. Jeg kan ikke røyke i mitt kontor eller i de fleste restauranter, og jeg er lei av hvor vanskelig det er for meg å smoke.7. Jeg har veldig lyst til å gi opp å røyke fordi jeg ikke liker tobakk flekker på tennene mine og fingre. De er lite appellerende selv for meg, så jeg kan bare forestille meg hvordan de ser ut til others.8. Jeg ønsker å gi opp røyking fordi Jeg setter et dårlig eksempel for mine barn. Jeg forteller dem gjennom mine handlinger at det er greit å engasjere seg i risikabel behavior.9. Jeg har veldig lyst til å gi opp å røyke fordi jeg ikke liker tanken på at livløse objekter som sigaretter kan styre mine handlinger. Jeg har en vilje av mine egne, og jeg er irritert hver gang jeg la sigaretter win.Everyone har sine egne grunner for å si: "Jeg ønsker å slutte å røyke." Det viktigste er å ta affære. Klamre seg til dine grunner for å ville slutte, engasjere støtte fra dine kjære, og se det gjennom. Det vil være en beslutning du vil aldri angre.