Behandling Degenerative Diseases

behandling av degenerative Diseases.The hemmeligheten til behandling degenerative sykdommer som leddgikt, hjertesykdom og slag etc. er å heve pH i ekstracellulære matriks. Det vil si, gjøre omgivelsene for kroppens celler mer alkaliske eller grunnleggende som det skal være på rundt pH 7.4.You kan godt spørre, hvorfor er det viktig? Et surt miljø for cellene blant andre prosesser, fører til en dramatisk økning i frie radikaler, slik at kroppen din trenger langt mer antioksidanter for å takle eventuelle sykdomsprosessen. Frie radikaler er assosiert med nesten all sykdom processes.So hvordan kan du best heve alkalitet ekstra-cellulært? Den enkleste måten er å spise bare grønnsaker til du er frisk again.Wait et minutt, er du seriøs ???? Hva med proteiner, karbohydrater, mineraler, vitaminer, fett og fiber som jeg trenger i mitt kosthold? Glad du spurte. La oss vurdere hvor mye protein kroppen din virkelig trenger. Mens en baby vokser raskest, er proteininnholdet i morsmelken mindre enn fem prosent. Ikke mye i det hele tatt er det? Du kan enkelt få så mye protein fra en rekke grønnsaker. Vegetabilske proteiner representerer et mye bredere spekter av varianter, ernæringsmessige verdier og smak. De mest attraktive proteiner finnes i spiret grønnsaker som erter, bønner, linser. Rå frø og nøtter samt Avokado er også er rike på alle de essensielle amino acids.O.K. Hva om karbohydrater? Grønnsaker er også en fantastisk kilde til karbohydrater fra tørre rå bondebønner som har 388 kalorier per hundre gram ned til rå modne hot rød paprika som har 93 kalorier per hundre gram. Videre er kroppen din så unik at den kan lage energi fra proteiner, karbohydrater og fett. La meg forklare .... kroppen omdanner og assimilerer proteiner, karbohydrater og fett, og en av sluttprodukter av disse kjemiske reaksjoner i kroppen er glukose. La meg gjenta. Kroppen kan lage glukose fra enten fett, karbohydrater eller proteins.So hva er de beste grønnsakene å spise da? Alle grønnsaker er stor og god for deg, spesielt hvis de er vokst organisk. De sunneste valgene og mest gunstig for å øke alkalitet er fersk spinat, brokkoli, kål, rosenkål, rødbeter, bladbete, noen av bønner (rød, grønn, bred), linser, erter, rødbeter, gulrøtter, løk og søtpoteter. Tomater bør begrenses i perioden siden de gjøre deg mer syrlig. Andre matvarer og drikkevarer som gjør deg mer syrlig er, kjøtt og purine rik mat, kaffe, korn, korn, brød, pasta og pepsi, cola, og andre myke drinks.But Jeg trenger mine mineraler og vitaminer ikke jeg? Nok en gang du har rett, du trenger mineraler og vitaminer. Hvis du vil kontrollere mengden av mineraler og vitaminer som er i grønnsaker ved hjelp av mat næringsstoffer bord vil du oppdage at grønnsaker er en rik kilde til mineraler og vitaminer. Se nærings tabellene her "http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/" Vel, tenkte jeg fett er dårlig for deg? Sannelig, trans-fett og mettet fett er usunt. Men det er fett som er spesielt bra for deg. Økologisk kaldpresset kokosolje, extra virgin olivenolje og macadamia oljer er veldig sunt og gunstig for deg fordi de er rike på mono-umettet fett. Disse oljene bidra til å redusere dårlig kolesterol (LDL) og øke det gode kolesterolet (HDL) .Moreover, disse oljene gir omtrent dobbelt så mye energi enn hva karbohydrater gjør. Så hvis du bruker 3 ss noen av de gode oljer per dag og stek grønnsakene dine, vil du ha masse energi og likevel gå ned i vekt, siden grønnsakene er relativt lavt i kalorier. Som en bonus vil du også få så mye fiber som kroppen din trenger. Videre ved å spise oppstuss stekte grønnsaker vil du gi kroppen din med et rikt utvalg av nødvendige antioksidanter både vannløselige og olje eller fettløselig ones.But jeg får så sultne bare spise grønnsaker. Sant nok, hvis du spiser bare dampede grønnsaker du vil snart bli sulten igjen fordi grønnsaker er fordøyd veldig enkelt. Men fordi grønnsakene er oppstuss fett bidra til å bremse ned fordøyelsen av grønnsakene og så vil du forbli fornøyd lenger. Husker ikke spise igjen før du er sulten. Det er faktisk best å ha seks mindre måltider i stedet for de vanlige tre måltider om dagen. Dette bidrar til å opprettholde bedre kontroll over blodsukkeret, og det setter fart på stoffskiftet effectively.Raw frø og nøtter som valnøtter, mandler, paranøtter, macadamia nøtter samt noe enkelt frukt som et eple, banan, guava, appelsin, sitron , lime, grapefrukt eller avocado kan anvendes som snacks. Å fremskynde prosessen med å gjøre kroppen mer basisk du kan også drikke ferske grønnsaker juice, men ikke juice (som er rik på fruktose uten de nødvendige enzymer for å fordøye det effektivt og så vil øke blod sukker) .For variasjon du kan har salater og grønnsaksupper stedet for stir stekte grønnsaker. For ytterligere variasjon kan du ha en annen grønnsak som den viktigste ingrediensen i et måltid som inneholder andre varianter av grønnsaker, og du kan endre smaker eller smak ved å tilsette ulike urter og krydder. Kanel, gurkemeie, hvitløk, ingefær, rosmarin, basilikum, persille, salvie, timian, selleri, paprika, granatepler, er gode valg av urter eller krydder for å legge til fantastiske smaker, samt massevis av antioksidanter. Men ikke bruk bearbeidet sauser som disse er ofte fylt med sukker, fruktose eller høy fruktose mais sirup som alle vil sende blodsukkeret himmelen rocke og er forbundet med økt fedme problemer i mange av de vestlige siviliserte nations.Use salt som er bra for deg nemlig uraffinert havsalt som har rundt 84 forskjellige mineraler i den. Som Bibelen sier salt er bra, men det refererer til uraffinert havsalt. Den raffinerte bordsalt faktisk ikke er veldig sunt og flertallet av medisinske tidsskriftartikler detaljering negative aspekter av saltinntaket avtale med raffinert bordsalt. Men å slutte fra denne forskningen at rent uraffinert havsalt er ikke bra for deg enten er feil science.Stay godt klar av alle menneskeskapte, raffinert eller behandlet mat. Det betyr ingen frokostblandinger, brød eller pasta, ingen kaffe, sukker, kunstige søtningsmidler unntatt Stevia og Xylitol. Det er også best å unngå øl og annen form for alkohol mens du gjennomgår vegetabilsk terapi. I stedet drikker urtete, eller water.Do alt dette og være på veien til god helse uten å forbruke noen kjemiske stoffer eller under surgery.Further informasjon og forskningsdata av forfatteren, Dr. Gerald Veurink er tilgjengelig, se: http: //www.gveurink.com