Definere Angst Disorder

Angst kan faktisk hjelpe deg med å motivere deg til å forberede seg på en stor test eller ved å holde deg på tå hev i potensielt farlige situasjoner. Det er veldig viktig å innse at man aldri bør søker en kur for angst, som i total eliminering av angst fra livet ditt. Du trenger angst for å utstyre deg å komme ut av veien for reell og presentere fare, for å motivere deg til å gjøre ditt beste i skole, arbeid og sportsbegivenheter. Sporadisk angst er en del av normalt liv. Men for noen mennesker angst er en konstant faktor i deres liv. Når en person har angst problemer, griper den med deres evne til å fungere normalt på en daglig basis. Angst problemer kan føre folk til å føle intens, langvarig frykt eller bekymring, i tillegg til andre symptomer. Forstå angst problemer med altfor høyt nivå av angst involverer urealistisk frykt og bekymring er svært vanlig. Det er anslått at de påvirker ca 16 av den amerikanske befolkningen, inkludert mennesker i alle aldre, raser og bakgrunner med ett unntak. Kvinner har en tendens til å være mer sannsynlig å ha problemer med angst enn menn. Enten det, eller som med alle områder av helse, de rapporterer sine problemer mer enn menn. Angst er et sett av reaksjoner som alle har når de opplever en trussel til deres sikkerhet, er det, når de føler fare. Menneskekroppen er fastkoblet til automatisk pumpe adrenalin inn i systemet vårt når fare konfronterer oss. At bevisstheten om fare signaler ufrivillig nervesystemet til å sende øyeblikkelige meldinger i hele kroppen, enten slåsskamp (ta situasjonen på hodet) eller "flight" (flukt fra situasjonen) eller "fryse" (som i en kenguru fanget i frontlykter). Denne "slåss fly eller fryse 'svar er preget av: * Økt puls og blodtrykk * Økt pustefrekvens * En følelse av frykt eller engstelse * Skjelving, risting eller en følelse av rastløshet Angsten respons er avgjørende for å håndtere farlig eller stress situasjoner. Men hvis denne reaksjonen av frykt ikke avta når den virkelige og presentere fare er over, kan det bli en angstlidelse. Angstlidelse har en betydelig innvirkning på en persons liv. Personen vil føle edgey hele tiden. De reagerer på situasjoner i en frykt fylt måte, selv når situasjonen er ikke en trussel eller fare. De vet på et intellektuelt nivå, at deres reaksjoner på situasjoner er upassende. De vet at de er egentlig ikke i fare. Det bevissthet betyr ofte at folk med høye nivåer av angst kritisere seg selv for å føle frykten. Hvis du føler deg redd noen ganger som beløper seg til terror, i en overfylt restaurant, eller på kjøpesenter eller i en forelesningssal på College, er det fornuftig på ett nivå for å unngå slike situasjoner. Tross alt, som ønsker å lide gjennom monterings følelser av frykt? Det er derfor det er så viktig å søke hjelp. Mens de første par episoder av frykt kan tolereres, måten angstlidelse Kjøpe og panikkanfall utvikle er et stadig gjentagende syklus av (1) f.eks frykt og panikk følte på en konsert, (2) neste gang du kommer til en konsert, forventer du at du kan føle at panikken igjen (3) bare tenke deg kan
føler det, garanterer nesten alltid som du vil. (4) Ikke overraskende, du ønsker å flykte fra situasjonen og til slutt, du (5) begynner å unngå å gå på konserter. Med riktig behandling, kan du lære veldig raskt og enkelt hvordan man skal reagere på en annen måte til situasjoner som nå gjør at du har panikk attacks.Are du en altfor engstelig forelder? Å være en forelder kan gi alle legitime øyeblikk av bekymring og selv høy angst. Hvis barnet har høy feber, ville du må være laget av betong ikke å være engstelig, redd og litt bekymret. Mange første gang foreldre feile på siden av forsiktighet med sine svært små barn hvis temperaturen er ofte på grunn av noe så unthreatening som tenner. Det er en balansegang. Hvis du har kjørt den to år gamle til legevakten på det lokale sykehuset med høy feber, som straks forsvinner etter en dose av paracetamol eller aspirin, ingen ville umiddelbart diagnostisere deg som altfor engstelig. Hvis fra andre symptomer vet du at barnet er å kutte hennes eller hans to år gamle jeksler og sannsynlig å kjøre en feber, deretter tar det barnet til ER med hver feber spike (før administrering av en aspirin og ventet en halvtime, for å se om feberen letter) det er kanskje en indikator på at du er altfor engstelig. Hva så? Med små barn, er det bedre å være sikker enn sorry. Høyre? Ja. Og nei. Mange av dere som leser denne artikkelen vil du vite at panikk reaksjoner du måtte din to år gamle temperatur toppene har egentlig aldri forlatt you.You bekymre overdrevent om nitten år gamle datter er enda en halv time for sent. Du hele tiden maser (eller prøve å motivere) dine voksne barn om deres universitetets oppdrag. Dine voksne barn holde mange ting hemmelig fra deg fordi de vet at reaksjonen vil være en over-the-top show av bekymring. Du tilbringer altfor mange timer å bekymre deg og frykt fylt om barnas nyeste partner: ingen av dem er noen gang bra enough.It er vanlig for foreldre å bekymre seg for sine barn når de først lære å kjøre, og det er enda mer vanlig å bekymre seg når barn ikke kommer hjem på en forventet tid. Hva jeg henviser til her er nok en gang et spørsmål om grad. Når en forelder er faktisk blitt så fortvilet om en voksen barnet blir sent at han /hun er nesten oppkast eller få diaré, så vi ser på angst som har blitt dysfunksjonell. Som med all angst, kan det bli erobret.