Diet for alvorlig Gerd

En modifisert diett for alvorlig Gerd er nødvendig når syrer produsert av magen begynner å legge inn i spiserøret. Den maten vi spiser reiser gjennom vår munn ned i spiserøret, og til magen. Magen og spiserøret er sluttet på LES eller lavere esophageal sphincter. Les åpner opp for å muliggjøre mat å gå inn i magen. Sphincter normalt stenger for å hindre magen juice og mat for å gå tilbake til esophagus.The magen produserer visse fordøyelsesenzymer og juice som hjelper på fordøyelsen. Tarmsystem også besitter spesielle mekanismer for å beskytte den mot skader forårsaket av disse enzymene og juice. Imidlertid ikke spiserøret selv ikke har slike forsvarsmekanismer og derfor er det viktig for de les for å lukke og hindre at saft fra å nå frem til spiserøret. Normalt noen mengder av magesekken galle gå tilbake til spiserøret. Imidlertid, hvis overskytende mengder syre akkumulerer i esophagus den forårsaker Gerd. Personer som lider av Gerd erfaring unormal atferd LES. Enten det ikke lukker ordentlig, eller det åpner opp feil tidspunkt. Alvorlig Gerd kan resultere i sår, innsnevring og ødeleggende i spiserøret, og selv bleeding.It er viktig å ha et riktig kosthold for alvorlig Gerd. Kostholdet bør være kombinasjonen av mat som er lett fordøyelig og lavt i mat som vil hjelpe på vektreduksjon hvis du er overvektig. Unngå mat som forverrer tilstanden inkludert tomat, alkohol, koffeinholdige drikker, peppermynte, sjokolade og frityrstekt mat. Slike matvarer normalt svekke LES eller drivstoff magen til å produsere mer syre enn nødvendig. Unngå sennep, hvitløk, krydder, sitrusfrukter, eddik og karbonisert drikke på noen cost.One av de beste måtene å få slutt på de alvorlige virkningene av Gerd er å spise i moderate mengder mens du bytter til svært næringsrik og fettfattig mat. Det er effektivt å spise i små mengder, bruker mindre enn 300 mg kolesterol, begrense natrium inntak til 2400 mg per dag og telle kalorier når du spiser. Ikke spis mer enn det daglige kaloriinntaket grensen som anbefales for kroppen din. Ikke alle mat vil utløse Gerd symptomer i kroppen din. Mark hva slags mat som spesifikt drivstoff Gerd i kroppen og unngå them.It er også viktig å spise riktig og spise i små mengder i stedet for å ha store måltider, og la alltid en sjenerøs mengde tid mellom måltider og søvn. Acid reiser lett inn i spiserøret når du ligger nede, så prøv å gå etter at du spiser. For overvektige mennesker er det viktig å trene hver dag for å redusere weight.Include fjærfe, hele korn, pærer, bananer, fisk, magert kjøtt og lite fett mat i ditt kosthold for alvorlig Gerd, samt skummet melk og rikelig med vann. Det er meget viktig å spise den rette kombinasjonen mat til rett tid. Ikke legg press på magen ved å stappe den med overflødig mat, og unngå å kombinere mat som krever både alkaliske enzymer og magen juice å arbeide samtidig. Dette fører til svak fordøyelse og økt Gerd symptoms.Spread Ordet!