Minimer ryggsmerter eller symptomer på Sciatica

I praksis kan det være vanskelig for deg å vite om korsryggsmerter og ubehag vil føre til isjias i det lange løp. Vanligvis, når folk først blir oppmerksom på lavere tilbake smerter de antar at å ta noen over disk smertestillende medikamenter for å maskere eller redusere smerte og ubehag midlertidig og føle seg bedre fast er det riktige valget. Bedrøvelig, du kanskje vet, er dette nesten aldri tilfelle, og de ofte ikke leverer langvarig smerte og ubehag lettelse. Ikke bare det, i noen situasjoner kan det være at du har isjias nerve skade som er realistisk ganske typisk og ikke så alvorlig. Men det er viktig at du betaler oppmerksomhet når du føler smerter i nedre ryggsmerter og ikke å ignorere det eller bare maskere det med smerte narkotika. Definitivt, bør du lytte til kroppen din og ta skritt for å minimere og eliminere smerte og ubehag, slik at det ikke blir kronisk i naturen. Mer enn det, før du kjører ut og umiddelbart begynne å ta smertestillende medikamenter, kan du spørre deg selv om det er normalt smerte du er under eller kan det være noe mer alvorlig? Recall at nesten alle av den generelle befolkningen i vår kultur og på verdensbasis har opplevd noen form for smerter i korsryggen. Vanligvis er denne smerten ikke ansett for å være alvorlig og vil gå bort av seg selv i noen dager eller uker. Likevel, hvis det blir kronisk eller progressiv i naturen, og ikke går bort etter noen dager eller uker så kan det være symptomer på isjias eller en annen eldre utgave. Normalt, hvis du har isjias det kommer sammen med skarpe, skyting smerter og ubehag ned det ene beinet eller den andre. Dessverre, dette også er forårsaket av skade din til isjiasnerven (e) som er den faktiske årsaken til smertene dine. Regelmessig, hvis du har isjias smerter og ubehag kan du også oppleve nummenhet eller prikking i benet og eller foten. Likeledes er det ofte en krampe smerte skjer i beinet. Heldigvis er det flere øvelser du kan gjøre for å bremse ned, eller helt stoppe smertene du lider i beinet under din smerte og verke økter. Likevel, det er ikke mye du kan egentlig gjøre for å bli kvitt den nummenhet eller prikking som kan presentere seg selv i føttene. Bortsett fra det, er det virkelig vanlig å forveksle leggkramper for et behov for kalium, som også kan til tider skape leggkramper. I begge måten, hvis du har leggkramper hver dag det ville være en god idé å gå til legen for å få dette symptomet av isjias sjekket ut selv om isjias og symptomene kan komme og gå, bedre å være safe than sorry. Mange pasienter er kjent med symptomene på isjias så vær bevisst på at du ikke er alene. Definitivt, er det fordelaktig å vite advarselen tegn til å ha dem sjekket ut av en lege. Mye av ryggsmerter og isjias lider vanligvis oppdage en verke som begynner i beinet og flytte oppover. I noen tilfeller smerten kan også lokalisere i foten eller kalver bedrøvelig, noe som gjør gå eller trene smertefullt. Oftere enn ikke, kan smerte og ubehag beshooting, alvorlig, knivstikking eller invalidiserende. I noen få forekomster smerten kan være lokalisert i det hippe området, både når han går og sitter. Få voksne innser at dette kan også være den første forvarsel av isjias. Nerve smerte reiser opp og ned kroppen er alltid en grunn til å søke forslag av en lege og lære om du har isjias. Du bør alltid ha en kvalifisert lege bekrefte at symptomene du føler er faktisk sciatic nerve smerte. Være at det kan, bør du være forsiktig med å akseptere lege-foreskrevet smertestillende midler for denne tilstanden, tilskrives det faktum at det finnes midler for å løse og herding det naturlig nesten hele tiden.