Hva er fordøyelsesenzymer?

på grunn av det faktum at den menneskelige fordøyelsessystem er så veldig komplisert, er det ofte vanskelig å vite hva de skal gjøre om fordøyelsesenzymer, og å vite om du bør ta en eller ikke. Er du klar over at kroppen produserer over 20 forskjellige typer fordøyelsesenzymer? Ikke bare det, men disse samme fordøyelsesenzymer er produserer ved flere organer, og et problem med noen av disse organene kan meget lett utløse en digestive enzymmangel. Problemer med galleblæren eller bukspyttkjertelen, som vokser mer og mer vanlig, kan påvirke fordøyelsessystemet. Så hvordan vet en person om de trenger å ta en fordøyelseskanal enzym supplement, og hvis de gjør det, hva er den beste til å ta? Den gode nyheten er at hvis du opplever et enzym mangel på grunn av problemer med en av dine organer, du bør vise andre tegn og symptomer som vil bidra til å gi deg en ledetråd til det store bildet. Sjansen er at hvis du tror du kan ha en mangel på fordøyelsesenzymer, er det sannsynligvis bare på grunn av den normale aldringsprosessen. Som vår kropper alder de naturlig begynner å produsere mindre fordøyelsesenzymer og andre kroppslige kjemikalier som veksthormoner. Hvis du kombinerer det med dårlig ernæringsmessige verdien av matvarer i de fleste av våre dietter, kan du se hvordan en person kan meget lett utvikle et enzym mangel. Men ikke å bekymre deg. Det kan være corrected.But la oss si at du trenger mer fordøyelsesenzymer i kosten. Hva er de beste fordøyelsesenzymer der ute og hvor mye tar du? Heldigvis for oss, de aller beste fordøyelsesenzymer ute er vanlig rå grønnsaker og rå fruits.Bet du trodde jeg skulle vise deg en fancy supplement. Tenk igjen. Det er en veldig kjent faktum at standard amerikansk diett, SAD, de fleste av oss spiser er svært mangelfull hos friske rå mat. De fleste av de essensielle fordøyelsesenzymer kroppen trenger kan finnes i rå grønnsaker og frukt, men på grunn av hvordan de er ofte forberedt på måltider, gjennom matlaging eller behandling, er fordøyelsesenzym verdi ødelagt. Det aller beste du gjør for fordøyelsessystemet er å spise mer rå frukt og grønnsaker, og økologisk er preferred.The mer jeg undersøker, jo mer jeg oppdager at støtte fordøyelsessystemet er en av de viktigste tingene du kan gjøre . Når vår fordøyelsessystem begynner å svikte risikerer vi av vitamin og mineral mangler. Det er økende forskning som tyder på at mange mennesker i Amerika uvitende lider av en vitamin eller mineralmangel. Å ha denne type mangel kan virkelig gi deg noen andre store problemer. Ting som hårtap, for tidlig aldring, kronisk tretthet, leddsmerter, og hudlidelser kan alle tilskrives et vitamin eller mineralmangel. Den moderne kosthold er svært dårlig, og maten vi spiser har vist seg å ha mindre næringsverdi enn mat dyrket for 50 år siden. Selskapsjordbruksmetoder bruker minimum av taktikk for å dyrke sin mat, påfyll av jord hver sesong bare akkurat nok til å få sine avlinger å vokse igjen, men ikke nok til å fylle hele spekteret av vitaminer og mineraler som plantene kan absorbere. Det er derfor det er så viktig å støtte fordøyelsessystemet. Ikke bare vår produksjon av fordøyelsesenzymer reduseres med alderen, har den ernæringsmessige verdien av våre vanlige matvarer redusert også.