A Leger Guide Foot helse for Aldring Patients

Foten er en fantastisk struktur arbeider intrikat som en sveitsisk klokke for å hjelpe deg å stå og gå. Føttene tåle mye stress og press over en levetid, men er godt designet for å takle dette. Over tid vil imidlertid føttene gradvis slites ned, og ekstra forsiktighet må tas senere i livet for å holde dem friske. Denne artikkelen vil diskutere hvordan vi skal ta vare på føttene for å holde dem på sitt aller beste og hindre fremtidige problems.Each foten inneholder hud, blodkar, bein, sener, muskler, leddbånd og nerver. Hver av disse delene krever omsorg og vedlikehold, som sykdom kan påvirke hvor godt de fungerer. Vi vil begynne med å diskutere huden. Huden er det største organet i kroppen, og har en viktig rolle i helsen til føttene. Huden blir kontinuerlig regenererende over livsløpet for å holde frisk, friskt vev som dekker kroppen. Som vi alder, vil huden vår gradvis bli tørr og flassende. Noen ganger er dette bare naturlig tørr, noen ganger er dette Fotsopp eller noen ganger det er en allergisk reaksjon. Å behandle tørr, bør du fukte huden en eller to ganger daglig. Foot soaking er ikke nødvendig, og har en tendens til å tørke ut huden enda mer ved utvasking essensielle oljer. Unngå å plassere fuktighetskrem i mellom tærne, da dette kan øke sannsynligheten soppen vil utvikle seg. Hvis soppen gjør infisere foten huden, vil det føre til fotsopp. Denne tilstanden skaper rødhet og kløe på undersiden av føttene eller mellom tærne, og behov for medisinsk behandling for å ødelegge det invaderende sopp. Noen ganger over-the-counter medisiner fungerer godt, og noen ganger reseptbelagte medisiner er nødvendig. Hud kan også bli tynnere over tid. På grunn av dette, kan sår, skrubbsår, blemmer eller mindre kutt trenger legehjelp som healing kan ta lengre tid. Føttene skal være beskyttet på grunn av dette ved å ha riktig montert sko til alle times.Corns og hard hud er forårsaket av press fra bein som de presse liggende huden mot dine sko eller bakken. Som vi alder, det naturlige fettpute i beina sakte bevege seg og krympe, noe som gjør bein mer fremtredende. Dette fører til en beskyttende oppbygging av hud under føttene våre der bein prominence løgner, så vel som på toppen av tærne som er trukket sammen opp mot sko. Nedtoningen liktorn og hard hud med en daglig fuktighetskrem og bruke en pimpstein eller filen etter dusjing vil bidra til å jevne dem ut. Unngå medisinert mais pads, som de kan brenne rundt sunn hud. Mer alvorlige liktorn og hard hud kan kreve profesjonell trimming og padding, eller til og med kirurgi for å rette opp de underliggende bein prominence.Nails er også en del av huden. Over tid kan negler blir fortykket, misformet, og misfarget. Dette kan være på grunn av en spiker sopp, noe som også kan føre til smerter og spiker løfting. Nail sopp er vanskelig å behandle, og infiserte negler er vanskelig å trimme av seg selv. Alternativer for behandling omfatter en resept pille, spesielt formulert aktuell oljer, eller tånegl fjerning. Neglene kan også se unormal på grunn av blåmerker eller andre medisinske tilstander som kan etterligne spiker sopp. Dannelsen av inngrodde negler over tid, kan også forekomme. Spiker rot endringene som vi blir eldre, og kan begynne å vokse spikeren inn i huden. Dette kan ha behov for medisinsk hjelp for å unngå smitte. Cutting spikeren tilbake i en vinkel kan midlertidig lindre smerte, men problemet vil oppstå igjen later.The sirkulasjonssystemet til og fra foten er av vital betydning for helsen til foten. Blodårer (arterier) bringe næringsstoffer og oksygen til føttene, og fjerne avfalls kjemikalier og unoxygenated blodet tilbake til hjertet og lungene for å få mer oksygen (vener). Når vi blir eldre, kan disse fartøyene noen ganger lider av sykdommen. Dårlig sirkulasjon er ikke uvanlig i aldrende mennesker. Arteriene kan herde med blokkering, noe som reduserer strømningen av noe eller det meste blod til foten og benet. Symptomer på dårlig arterie sirkulasjon omfatte tynn hud, tap av tå eller fot hår, kalde føtter, og en lilla-rød farge på huden. Alvorlig sykdom i blodårene kan føre til smerter og kramper etter å ha gått et lite stykke, natt smerter i bena lindret av dingler føttene, og dyp lilla eller svart tær. Trening kan holde blodet strømmer til føttene. Sokker kan brukes til å varme kalde føtter for å fremme mer blodstrøm. Noen ganger medisiner og en konsultasjon til en vaskulær lege er nødvendig for behandling i alvorlige tilfeller. Årer returnere blod til hjertet, og dårlig blodgjennomstrømning fra foten tilbake til hjertet er heller ikke uvanlig i aldrende mennesker. Vener kan miste evnen til å pumpe blod og væske ut av foten. Symptomer inkluderer store åreknuter, små edderkopp årer, og leg hevelse. Aktivitet hjelper pumpe blodet tilbake til hjertet ved å aktivere musklene. Støttestrømper eller støtte slangen kan hjelpe ved å skyve blod opp fra utsiden. Noen ganger kan legen din trenger å foreskrive vann piller for å bli kvitt de ekstra fluid.Your muskel-skjelettsystemet inneholder flere deler, inkludert din skjelett (ben) og musklene som beveger disse bein. Som vi alder, våre bein mykne litt og er mer sannsynlig å bryte i en skade. Selv noe så enkelt som knuste foten eller tå kan føre til et brudd. Selvsagt kan ikke alle ulykker forebygges, men hvis du slipper et objekt på din fot eller bein, eller sparke noe utilsiktet, og smertene ikke forsvinner i løpet av et par dager bør du oppsøke legen din for røntgen og en eksamen . Selv små sprekker kan skape store problemer. Alle faller og ankel vendinger bør gis legehjelp, da de kan være brudd i forkledning. Sprekker kan føre til hevelse, smerte, varme og rødhet. Forstuinger kan også føre til at alle de ovennevnte, slik at selvdiagnose vanskelig. Begge krever en god behandling plan for å komme seg raskt. Behandling for forstuinger kan bestå av resten av det skadde området, is (ikke varme), kompresjons wraps som en ACE-wrap, spenne støtte og høyde. Behandling for et brudd kan være så enkelt som iført en beskyttende sko for en kort periode, men mer involvert frakturer trenger støping og kanskje surgery.Bunions og hammertoes er vanlige fotdeformiteter forårsaket av foten type du har arvet fra foreldrene dine. Ditt valg av sko ikke føre til disse forholdene, men kan ha forverret seg. Iført bredere eller dypere sko kan bidra til å ta bort smerten forbundet med disse forholdene, og padding og sko inserts kan også hjelpe. Bunions og hammertoes vil ikke gå bort på egenhånd, og en gang kirurgi er nødvendig for varig lettelse. Foten kan gjøres komfortabelt ved hjelp av ulike sko og polstring for å unngå operasjon, men kirurgi er anbefalt for svært smertefulle bunions og hammertoes der en endring i sko og padding ikke help.Arthritis er en annen tilstand som påvirker bevegelsesapparatet i aldrende mennesker . Foten har mange små leddene som kan utvikle leddgikt, enten naturlig eller gjennom sykdom eller skade. Noen større ledd, som stortåen felles og ankelleddet, kan behandles enkelt mens mindre ledd er tøffere å behandle. Leddgikt medisiner kan hjelpe med smerte og gode støttende sko og innsatser eller bukseseler kan styre foten bevegelse og minske bevegelsen du trives med. Kirurgi er en siste resort.The myke delen av muskel-skjelettsystemet, inkludert sener, muskler og leddbånd, kan også bli skadet. Fellesområdene av smerter forårsaket av mykt vev skade inkluderer hæl (bunn og tilbake), ballen av foten, stortåen felles, og toppen av foten. Mindre smerter og smerter i foten behandles med gode støttende sko (walking eller atletisk), is, og anti-inflammatoriske medisiner som Motrin hvis ikke er begrenset av legen din. Enhver verke som varer lenger enn et par uker, smerter med hevelse, eller fot forstuing med svakhet må ha lege har øynene siste delen av foten for å diskutere er nervesystemet. Som vi alder, våre nerver er ikke like følsom som de en gang var. De fleste mennesker utvikler ikke outright fot "nummenhet", men evnen til å føle temperaturer eller skarpe gjenstander kan bli redusert (spesielt hos diabetikere). Måter å hindre skade av dårlig følelse er å sjekke badekar eller soaking vann forsiktig med flere områder av kroppen for å sikre riktig temperatur, iført sko med sokker utenfor og iført huset tøfler inne. Gi deg selv en kort fot inspeksjon fra tid til annen for å se etter huden skader og mulige infeksjoner som du ikke kan føle godt. Alle mennesker med dårlig følelse bør jevnlig overvåket av en podiatrist.Your føttene skal vare livet ut. De trenger omsorg like mye som noen annen kroppsdel. Holde dem friske, og de vil holde deg gå. Alt dette vil bli gjort lettere ved å holde huden fuktig og beskyttet, iført riktig montering og støttende sko, bor så aktiv som mulig, og få øyeblikkelig legehjelp for skader.