Hva gjør Peanut Butter har å gjøre med nyrestein?

ungdommelig Pleasures av Peanut ButterIf youâ € ™ har vært noe i det hele tatt som meg som tenåring, du likte peanøttsmør. Jeg personlig kunne spise 2 trippel decker peanut putter og gelé smørbrød uten problemer i en sitteplasser da jeg var person i tenårene. Min personlige forkjærlighet av det deilige spredningen har vedvart lett inn i voksenlivet. Pokker, jeg skal innrømme jeg har selv ganske en preferanse for denne now.Kidney Stone Instance Bringer om livsstil forbedringer med hensyn til Kidney HealthThe ting som har blitt bedre, nok til å si, skjer for å være mine synspunkt involverer peanøttsmør helt siden ha en nyrestein forekomst i 2001. jeg personlig fant hvis en person har vært i fare for kalsium oksalat nyrestein, peanøttsmør var en av mange høyt oksalat matvarer til moderat eller kanskje styre klar av for bedre nyre helse og velvære. Som skissert av en WebMD historie av Alison Palkhivala i juli 2001, Philippe Jaeger, MD, avslører det faktum at en rekke "De kritiske elementer av ernæring som fører til [høyt oksalat i urinen]" inkluderer overdreven spising av oksalat rik matvarer "som er peanøtter og sjokolade spesielt" .Boost i Nyre Stone forekomster blant childrenof interessant notat, som indikert av en UPI historie, Dr. Gary Faerber fra University of Michigan Health System i Ann Arbor, en urolog "rapporter ser en økning i små barn med nyrestein "Selv om han påpeker først stillesittende livsstil og i tillegg kostholdsvaner som inneholder vei til mange kullsyreholdige drikker sammen med fast food full av natrium, avslører han i tillegg den faktoren forbundet med høy oksalat mat elementer som peanøttsmør som det gjelder nyre helse og wellness.Peanut Butter helse AdvantageIn tross for sin dårlig anmeldelse knyttet til individer mer sårbare for oksalat nyrestein, er dette fortsatt et veldig passende mat valg for mange i mest hensiktsmessig liten amounts.It er en hel protein og fin måte å få antioksidanter. Det er også rik på fiber, mineralet magnesium, niacin, vitamin E, og en rekke andre nyttige vitaminer og nutrients.Very godt alternativ til Peanut Butter SandwichesIn tross for å ha en og annen peanøttsmør sandwich, har jeg personlig reduseres merkbart. På en håndfull av de siste øyeblikk under mine vanlige 4 dagers turer på min flying jobb, har jeg tatt til etterretning av ganger ± n som mine kollegaer kolleger og løpesedler har gjort smørbrød jeg foretrukket i min barndom. Jeg må si at jeg misunner mange av disse hyggelige førsteamanuenser flyers en little.Irrespective av disse mindre perioder med sjalusi, har jeg snublet på en spennende ny glede som har oppfylt min egen trang for peanøttsmør. Denne unike glede er mandel smør. I øyeblikket anser jeg å gå til ytterligheter knyttet til barndom med dette? Ikke sannsynlig. I mellomtiden, jeg nyter et godt alternativ som er rik på vitamin E, samt magnesium og har litt mindre protein hver porsjon (seks gram til åtte gram), mens du har et gram mer fiber (tre gram til to gram ). Hvis du har en historie med kalsium oksalat nyrestein, du virkelig bør sjekke ut mandel smør smørbrød erstatning for nyre velvære! Du vil finne deg selv glad, som jeg var, did.Other deg nyttige strategier for nyrestein PreventionKidney velvære oftere enn ikke kan behandles ved hjelp av å sikre en person får riktig balanse av ernæring i hans eller hennes spise diett. Noen matvarer særlig styrke nyrene svært effektivt mens flere andre som måtte være så utbredt sted disse de viktigste organene i større fare. For mer informasjon om måter å unngå nyrestein og også for å bedre nyre helse hente min personlige spesiell rapport