Årsaker til Svette hvis du er en Gym Addict
En av årsakene til svetting er anstrengende fysisk aktivitet som i utførelsen av øvelsene. Faktisk er kroppen din unormal hvis den ikke kan produsere overdreven svette under fysisk trening, det være seg mens du gjør hjerte-øvelser på elliptiske trener eller motstand øvelser på vekten machines.Functions Of SweatingSweat er produsert av svettekjertlene, som er plassert i hudens dypere lag - dermis. Selv om svettekjertlene kan finnes i alle deler av kroppen, har vi de fleste av disse kjertlene på våre armhulene, panne, palmer og fotsålene. Dermed vil du ofte oppleve overdreven svetting på følgende områder av kroppen når du utfører øvelser i gym selv om du kanskje tenke på brystet og ryggen som har flest svettekjertlene. Svettekjertlene utføre to hovedoppgaver som bidrar til generell helse på følgende måte: - Den regulerer kroppstemperaturen, spesielt i tilfelle av overoppheting under øvelser. Huden blir kjøligere som svette, som består hovedsakelig av vann med litt salt, fordamper på body.- Det hjelper i å gripe inn i liten fuktighet gitt til palmer. Hvis håndflatene ikke vil produsere litt svette, kan du bare forestille tørt grep på treningsutstyr. Du vil bare hater det når svetten blir for høy fordi objektet bare virker så vanskelig å holde på to.Excessive SweatAnd snakker om overdreven svette, vil du oppdage at årsakene til svette i gym narkomane er i utgangspunktet lik for ikke gym goers. Disse årsakene er anstrengende fysisk aktivitet, varmt vær og psykisk stress. Tross alt, vi er laget av de samme tingene, slik at vi i hovedsak fungere på samme manner.The mekanismen kan være annerledes i gym narkomane. Fordi ditt hjerte og lunger er under større belastning under trening, vil flertallet av blodtilførselen rush til overflaten av huden. Hjertet ditt vil i sin tur pumpe hardere for å gjøre opp for tapet av blod i andre deler av kroppen, og så syklusen av pumpe-og-svette begynner again.Beware som overdreven svetting kan føre til heteslag. Dette er nettopp grunnen til at den beste antrekk når du trener består av lette materialer som shorts og tank tops.You kan vurdere tykke klær som riktig trening antrekk, men i virkeligheten, er du i fare for overoppheting og det kan også være årsaken til dårlig helse, så beware.You kan også være svett overdrevet på grunn av angst over fitness-relaterte saker. For eksempel, er du bekymret over kommende bodybuilding konkurranse eller over ikke å nå dine treningsmål. Du kan forvente dreven svetting når stress er kombinert med hard fysisk activity.No uansett hva årsakene til svetting er i ditt tilfelle, bør du finne riktig behandling for deg. Husk at din helse kommer først!