Naturlige urter for ADD

med ADD, eller Attention Deficit Disorder, blir mer og mer av en tilsynelatende epidemi, må spørsmålet bli spurt er det noen urter for ADD, noen naturlige behandlinger vi kan gi til barna i stedet for å starte dem på kraftige reseptbelagte legemidler på en tidlig alder? Det er et spørsmål verdt å spørre. ADD og ADHD er ofte behandles med kraftige medisiner, medisiner som Ritalin, som er utgangspunktet det samme som gaten narkotika hastighet. Har du virkelig ønsker å være å gi barnet ditt som kraftig av en resept før deres kropp eller sinn er også fullt utviklet? Heldigvis for meg, jeg vokste opp i en alder like før reseptbelagte legemidler ble mye gitt av leger. Som en tidlig High school gutt, jeg hadde så mye energi at jeg ofte ikke kunne sove om natten, og ville lå våken i sengen i flere timer, noen ganger hele natten. Men i stedet for å snu til narkotika, fant jeg ut naturlige måter å behandle min overflod av energi og manglende evne til å fokusere. Det er noen ideer below.From hva som er kjent om ADD, det virker som en kombinasjon av to ting. Den første er en overflod av energi. Den andre er en manglende evne til å fokusere. Når du kobler de to tingene sammen, får du en uheldig kombinasjon. For å effektivt kjempe ADD naturlig, har du mest sannsynlig nødt til å behandle både grunnleggende årsakene. Dessverre finnes det i tilfellet med den første årsaken, kan et overskudd av energi vanligvis bare behandles med en ting: mindre sukker, mer trening. Da jeg endelig fikk lei av legging våken i sengen hele natten, jeg endelig nettopp begynt å trene. Jeg oppdaget at hvis jeg ville utøve ganske iherdig et par timer før sengetid, vil jeg være i stand til å sove lett den kvelden. Prøv trening. Det vil ikke bare dempe energinivå. Vitenskapelig studie har vist at trening frigjør positive kjemikalier i hjernen, kjemikalier som serotonin som hjelper oss til å føle seg frisk og glad. Trening er en komponent i sunn hjernens kjemi. Og det tar ikke en rakettforsker for å finne ut at hvis et barn har for mye energi og har problemer med å fokusere, de sannsynligvis ikke bør spise så mye sukker, spesielt ved frokost. Prøv å spise høy protein breakfasts.There er mange forskjellige urter og urte kosttilskudd som er kjent for å hjelpe øke hjernens funksjon og fokus. Nedenfor er noen eksempler sammen med hva de gjør i body.1. Ginkgo Biloba. Ginkgo biloba har vist seg å ha fantastiske mentale egenskapene for ekstra. Det har vist seg å øke hukommelse, stimulere konsentrasjon, og legge til rette for generell forbedret hjernefunksjon. Dette er et flott sted å starte i riket av urter for ADD.2. Te. Mange te har kombinasjoner av urter og krydder som synes å hjelpe sooth kropp og sinn. Te som kamille og et utvalg av grønn te bidra til å frigjøre ting som stress og spenninger, og de øke en generell følelse av ro. Prøv å gi barnet ditt en kopp kamille te i morgen med høy protein frokost. Det er mange positive attester om Kamille har stor results.3. Vitamin B Complex. Selv om dette ikke er en urt, har vitamin B-komplekset de 6 ulike former for vitamin B som hver er nyttig i hjernen function.4. Omega 3 Fatty Acid. Dette tillegget er en fantastisk hjerne forsterker. Det gjør en rekke ting. Ikke bare bevisst hjernen til positive hormoner som serotonin og dopamin, det også hjelpemidler i kommunikasjonen av hjerneceller, og dermed bidra beholde høyere hjernefunksjon. Omega 3 har også vist seg å redusere depresjon.