Avslutt klemt nerve smerte med et besøk til din North Miami Beach Chiropractor

En klemt nerve oppstår når det er for mye press brukt på en nerve av dens omkringliggende vev som bein, brusk, muskler eller sener. Trykket kan føre til avbrudd i nerve funksjon som igjen kan føre til smerter, prikking, nummenhet eller svakhet. Oftere enn noe annet, kan klemte nerver skje i ryggen. Etter noen hjemme egenomsorg trinn, samt noen enkle forholdsregler kan bidra til å hindre en klemt nerve. Når smertene er opprettet fra en klemt nerve, besøker North Miami Beach kiropraktor kan være en løsning for å bringe lettelse. Har du en klemt nerve? Symptomer på en klemt nerve kan variere, avhengig av hvilken nerve er berørt. Det vanligste området for en klemt nerve til å skje er i ryggen, men det kan også oppstå i nakken, håndledd eller albue. Hvis klemt nerve oppstår i nakken eller nedre del av ryggen, kan det være på grunn av en herniated plate, leddgikt, bein spurs, eller spinal stenose. Når det skjer i håndleddet eller albuen, kan det være grunn til carpal tunnel syndrom, eller cubital tunnel syndrom. Andre årsaker kan omfatte skade, blåmerke, eller hevelse i ekstremiteter under svangerskapet. De vanligste symptomene på en klemt nerve inkluderer: • Smerter • Nummenhet • Prikking • Muskelsvakhet langs banen til nerveAdditionally, i nakken kan det være smerter eller stivhet, sammen med andre symptomer som kan stråle ned armen. Den nedre del av ryggen kan oppvise smerte og stivhet i tillegg til andre symptomer som går ned i benet. Når forming i håndleddet, er tommelen, indeks og midtre fingrene vanligvis påvirket mest. Dessuten kan det føre til svakhet når det gjelder gripe objekter og hvis klemt nerve skjer ved albuen, blir underarmen, ringfingeren og små fingrene på den hånd som regel påvirkes. At Home Selv CareOften, kan folk bare våkne opp med en smerte, eller de kan ha utviklet smerte i løpet av dagen. Når smerten oppstår, er det noen enkle hjemme egenomsorg alternativer som kan bidra til å lindre smerten. Noen av disse behandlingene inkluderer: • Vekslende mellom varme og is på det berørte området • Ta en varm dusj • Legging ned med en opprullet håndkle under halsen • Ved hjelp av en håndholdt massasjeapparat • Å få en massageEven om du kanskje ikke føler deg opp til det, holde kroppen og leddene beveger seg for å finne lindring fra klemt nerve smerte kan hjelpe. Du kan gjøre generelle omfanget av bevegelse strekninger og bevegelser, ta en lett spasertur eller ligge på en seng og trekke knærne mot brystet. I tillegg, over-the-counter anti-inflammatoriske kan bidra i å lindre smerte også. Når bør du oppsøke kiropraktor Kiropraktorer er fagfolk som er spesialister i å oppdage og eliminere klemt nerve problemer. Det er viktig å ha et tidlig diagnose for å forhindre ytterligere skade eller komplikasjoner. Hvis smertene vedvarer i mer enn et par dager, gjøre en avtale for å se din North Miami Beach kiropraktor. Etter avtale med kiropraktor om din smerte, kan årsaken til klemt nerve bli diagnostisert og kan lages en skikkelig behandling plan.