P90X Training The New Life Style System
The P90 trening er fra et firma som heter Beach Body. Oppfinneren er Tony Horton. En 40 år gammel, veldig mye i form, og veldig humoristisk. I den første delen av programmet de første par ukene du skal bevege kroppen på så mange måter du aldri trodde var mulig. Rediger denne tekst trening videoer er vanskelig, men veldig hyggelig sikret px90 treningssystem er et arbeid ut hjemme fitness og ernæring system. Ledende fitness eksperter og trenere har tilbringe mer enn et år å bygge opp dette systemet. Ingenting er oversett fordi P90X workout leveres med alt du trenger. Fast food er ute. Sunt kosthold er i. Xp90 videoene er veldig lang. Du kan ikke være i stand til å fullføre en hel treningsøkt system de første gangene hvis du ikke allerede er i god stand. The Lean Fase trening, for eksempel, har tre cardio rutiner, to styrketreningen, og en yoga-økt. Få forberedt på ikke bare dans og løfte vekten, er mange aspekter ved opplæring tar i systemet som kickboksing og Spenst. Den Xp90 treningssystem Planen er utformet for både menn og kvinner. Systemet er fleksibelt. Det gjør det mulig for deg å komme deg gjennom de 90 dagene i ditt eget tempo, men være klar til å jobbe hardt. Det er 12 vanskelig, hardtslående, muskel-pumping, svette-pounding treningsøkter. P90X er faktisk den mest omfattende hjem trening system tilgjengelig på markedet i dag. Fra intens vekttrening og avansert Spenst å Kjerne Synergistics og Extreme Yoga, bare holde oss til planen, og du vil se noen gode resultater sikret Xp90 trening er så effektiv fordi den bruker treningsprinsippet om muskel forvirring. Som kroppen din endrer seg over 90 dagers periode, så gjør treningsøktene. nye bevegelser og rutiner blir stadig innført så alle faser av Xp90 blir så effektiv som den first.In tillegg til treningsprogram, har Xp90 trening systemet en sunn komponent. P90 ernæring Guide ble skapt av ernæringsfysiolog Carrie Wiatt. Dietten Planen følger opplæringssystemet. Så vil du også få en sunn spising plan innlemmet i din nye livsstil .Hvis du er sikker på hva karbohydrater eller fett er bra for deg eller hva snacks, meieriprodukter og selv hva krydder du bør spise det er ikke noe problem. Den P90X ernæring Guide gir deg en liste over anbefalte matvarer, og også skisserer daglige måltider og oppskrifter til frokost, lunsj, middag og snacks. Dette er ikke en sult diett heller. Når du først starter ut du kan finne det vanskelig å spise alt som er angitt for deg å spise, men du må fordi du kommer til å trenge all den energi til å fullføre Xp90 treningsøkter Du kan bruke den X90P Workout uansett hvilken form du er i deg må bare ta det i ditt eget tempo, men på grunn av hardheten i systemet kan det være betydelig for å miste noen få pounds og begynne på en tredemølle eller et treningsstudio sykkel hvis vekten er mer enn 250 pounds og har aldri trent before.But hvis du ønsker å trene på en ny måte med mange nye aspekter å ta inn til trening xp90 treningen er absolutt anbefalt.
