Steam vei til Bihulebetennelse Relief

ved hjelp av damp for å løsne slim for lindring av bihulebetennelse problemer er et middel som har eksistert i årevis. Og i løpet av disse årene, folk oppdaget at ulike urter eller essensielle oljer lagt til gryte med dampende vann gjør damp mer effektiv som en bihulebetennelse solution.How bruker bare ren gamle Steam: Forholdsregler: disse damp rettsmidler for bihulebetennelse problemer fungerer godt, men av selvfølgelig alltid være sikker på at du ikke brenner deg. Fortsett cautiously.Bring en gryte med vann til å koke og deretter slå av varmen. Drapere et håndkle over hodet. Plasser ansiktet over den dampende vann med håndkle drapert over sidene av potten. Direkte så mye av at varm fuktig luft til ansiktet ditt som possible.Or du kan nyte en fin, varm lang dusj mer enn damp potten. Sørg for at du tar deg tid til å puste i den varme, fuktige luften. Varmen og fuktigheten hjelper lette sinus smerte ved å stimulere drenering av mucus.Now sprite opp disse bihulebetennelse damp løsninger: Lemon timian legger litt ekstra zip til damp som bidrar til å klare lunger og tett nese forbundet med sinus forholdene enda bedre enn bare ren gamle steam.Simply sette en kvart kopp sitron timian i fire kopper water.Bring denne løsningen til en byll. Inhalere damp som anbefalt ovenfor utnytte håndkle drapert over hodet for å fange aromatiserte damp. Du kan bli overrasket over hvor raskt timian "flavored" steam lindrer din lunger! Du kan også gjøre det samme med to urter mullein og balsam fra Gilead. Legg til to spiseskjeer med mullein og en spiseskje med balsam fra Gilead til kokende vann. Inhalerer dampen for klare sinus passasjer, men alltid på vakt mot å brenne deg på den varme steam.Mix Eucalyptus olje i damp potten for en annen bihulebetennelse middel som er svært anerkjent av naturlig helse utøvere. Sine pasienter, sier de, finne den tett nese bryter opp lett med denne therapy.Shop for Eucalyptus olje, kjent som en essensiell olje, i helsekostbutikker og vitamin butikker. Søk etter en Internett-kilde hvis du ikke finner det i en lokal store.And husk, vi snakker om eukalyptusolje, ikke kamfer oil.Heat en gryte med vann til koking. Hell fire til seks kopper det inn en stor bowl.Add to til tre dråper av eukalyptus olje til vannet. Dekk hodet med et håndkle. Bøyd over vannet og eterisk olje blanding, lukk øynene inhalere dypt. Hold deg under håndkle i ca 10 minutes.Remove det bør du begynne å føle overopphetet eller uncomfortable.When du utfører denne behandlingen, være forsiktig. Først trenger du ikke ønsker å sette noen mer enn den anbefalte mengden av olje i mixture.Second: Du kan føle noen milde bivirkninger fra denne bihulebetennelse damp rette. De bivirkning symptomer varierer fra hodepine og svimmelhet til tretthet og kvalme, men varer vanligvis bare en svært kort time.Completely unngå eukalyptus damp rette hvis du har en hjertesykdom, problemer med sentralnervesystemet, eller er pregnant.There du har det . Mange måter å nyte bihulebetennelse damp løsninger for tette bihuler. Her er å puste lettere.