6 Fôr tips for å hjelpe Nyresyke og forbedre Vitality

Medisiner er ikke de eneste måtene å behandle nyresykdom. Naturlige behandlinger som kosttilskudd og endringer i livsstil kan bidra til å bekjempe symptomer og komplikasjoner. Naturlige behandlinger kan også behandle årsaken til nyreskader, noe som betyr at de ikke bare kan bidra til å snu nyreskader, men også hindre ytterligere skade i future.If du har nyresykdom kan ikke urinere så ofte, spesielt hvis du allerede er i dialyse. Slik at kroppen holder på overflødig væske og avfallsstoffer, posing alvorlig risiko for andre organer - for eksempel hjerte og lunger - samt for din generelle helse. Endring av kosthold bidrar til å minimere innsamling av avfall og væske i kroppen din, og til å normalisere elektrolytt levels.One av de tidligste anbefalingene legen din vil gjøre er å redusere natrium og protein inntak. Selv om disse er de mest kjente endringer i kostholdet for å behandle nyresykdom, de er ikke de eneste ones.Because kvalme, oppkast og diaré er vanlige symptomer på nyresykdom, sikrer en godt planlagt kosthold også at du får nok kalorier og næringsstoffer . Husk at vekttap i løpet av nyresykdom ikke unusual.Here er noen av de andre anbefalte endringer i kostholdet for folk med nyresykdom: 1. Vær årvåken om mattrygghet. Mange av oss betaler overfladisk oppmerksomhet til sikkerheten til maten vår. Men når du har nyresykdom er det viktig at du gjør. Noen av sikkerhetsmetodene som er anbefalt for nyretransplanterte pasienter, gjelder også for personer med nyresykdom som ikke har hatt en transplant.Food-borne sykdommer som salmonella og E. coli kan være dødelig. Hvis du har en nyresykdom, er du enda mer utsatt for den skaden de kan forårsake. Øve skikkelig matlaging hygiene og kjøle matvarer som må holdes cold.You bør også unngå matvarer som kjøttpålegg, upasteurisert melkeprodukter, upasteurisert juice, rå eller sjeldne kjøtt og fisk, rå eller kokt egg og sprouts.2. Overvåk karbohydratinntak. Diabetes er en av de viktigste årsakene til nyresykdom. Sykdommen påvirker hvordan kroppen bruker insulin, eller kan føre til et problem med produksjon av insulin. Insulin hjelper til å forbrenne glukose, men når du har diabetes, er svekket denne prosessen. Dette fører til høye nivåer av glukose som skader små fartøy i nyrene kalles nephrons.Whenever du spiser karbohydrater, blodsukker eller blodsukkernivået stiger. Spise riktig karbohydrater (hele korn) og riktig mengde (basert på din vekt og aktivitetsnivå) bidrar til å holde blodsukkernivået så stabilt som mulig og reduserer skade på kidneys.3. Redusere kolesterolnivået. Hvis du lever med nyresykdom du er mer utsatt for hjerte- og karsykdommer som hjerteinfarkt og slag. Kolesterol er en av de viktigste faktorene for disse sykdommene. Det er en type fett, og det kan hope seg opp i blodet forårsaker blokkeringer i vessels.Dietary endringer som bidrar til å redusere kolesterolet inkluderer å unngå matvarer med trans og mettet fett. Trans-fett finnes i mange pre-pakket mat og mettet fett inneholder smør /margarin, kjøtt og meieriprodukter. Matvarer som bidrar til å senke eller kontroll kolesterol inkluderer fiber fra kilder som grønnsaker, frukt og hele korn og fisk oil.When matlaging, hold deg til sunt fett som olivenolje. Unngå rapsolje så mye av raps - som raps kommer - er genmodifisert. Velge økologiske merker er et sunnere option.4. Spis mer frukt og grønnsaker. Disse sunne matvarer er fullpakket med potente antioksidanter som bidrar til å redusere herjinger sykdommer som nyresykdom og diabetes. Non-stivelsesholdige grønnsaker er spesielt gode fordi de ikke heve blodsukkernivået så mye som frukt eller stivelsesholdige grønnsaker. De hjelper til å holde blodsukkeret i check.Fruits og grønnsaker også øke immunsystem og beskytte deg mot sykdommer og infeksjoner. Bakterie- eller virusinfeksjoner kan gjøre ytterligere skade på nyrene, så å finne måter å holde dem i sjakk er essential.5. Få nok kalorier, men ikke for mange. En sunn mengde kalorier har flere formål når du har nyresykdom. For det første hjelper de til å hindre vekttap, noe som er en vanlig bivirkning av dette helseproblem. De gir drivstoff for kroppen å bruke som energi og bekjempe tretthet - en annen konsekvens av nyre disease.However, hvis du spiser for mange kalorier du oppretter flere avfallsstoffer i kroppen, mer arbeid for nyrene, og høyere blodsukker. Dette er ikke hva du ønsker å do.Meal planer kan hjelpe deg å få riktig mengde kalorier for din vekt og aktivitetsnivå. Når du har nyresykdom, bør du rådføre deg med legen din og en kostholdsekspert for å lage et måltid plan som fungerer for you.6. Få råd om vitamintilskudd. Noen vitaminer og mineraler kan skade nyrene eller forverre nyresykdom, mens som tidligere nevnt, kan andre være svært effektivt i bekjempelse av nyresykdom. Snakk med din naturlige terapeut eller kostholdsekspert første om den beste vitamin og urte kosttilskudd for å ta.