Easy Secrets å stoppe leddgikt!

Er du opplever muskel og leddsmerter i tjueårene? Har du noen gang hatt en dårlig skade eller har vært involvert i en ulykke med motorkjøretøy? Eller er foreldrene dine for tiden lider av leddgikt? Hvis du gjør det, da har du en høy risiko for å få leddgikt! Leddgikt er kronisk betennelse i leddene, særlig til used eller vektbærende leddene. Denne betennelsen forårsaker intense sterke smerter, stivhet, svakhet og mange andre problemer. Derfor er det best å hindre at det skjer så snart som mulig. Her er 6 tips for å stoppe leddgikt døde i sitt spor! 1. Drikk grønn teaGreen te inneholder mye antioksidanter, anti-kreftfremkallende og anti-inflammatorisk egenskaper. Å drikke grønn te bidrar til å redusere leddgikt betydelig. For eksempel, den japanske er verdens største grønne te drikker, og de har de laveste prisene på slitasjegikt i verden! 2. AcupunctureTraditional kinesisk akupunktør tror at i menneskekroppen, har vi en usynlig energi som kalles chi sirkulerer rundt i kroppen vår. Hvis dette chi er forstyrret i kroppen, fører det til sykdom. Men den beste måten å holde chi flyter jevnt er ved å ha akupunktur, som vil holde oss friske. Derfor å hindre deg fra å få leddgikt, vil vanlig akupunkturbehandling bidra til å forhindre dette. Den anbefalte vanlig akupunkturbehandling er annenhver måneder.3. Hold deg hydratedJoints krever konstant smøring og hydrering å holde det sunt. Hvis en joint ikke har nok smøring og hydrering, kan leddgikt satt i Derfor bør du holde leddene stadig hydrert.; du bør drikke minst åtte glass vann hver day.4. Spis mye av curryCurry inneholder caspsium som er en aktiv ingrediens som fører til økt blodtilførsel til leddene. En økt blodtilførsel til leddene bidrar til å stoppe leddgikt døde i sitt spor. Derfor bør du spise mye av karri så mye du kan! 5. Faste ukentlige massageLike tennene, bør vi holde våre ledd i vanlig form og hygiene. Den beste måten å holde leddene i sin beste form og hygiene er ved å ha regelmessig ukentlig massasje. Massasje hjelper å bli kvitt den bygget opp av giftstoffer og stivhet i leddene gjør det healthy.6. Strekk alle musclesStretching bidrar til å holde leddene avslappet og komfortabel. Hvis du ikke strekke på musklene, vil leddene stive og stramme opp. Dette kan føre til betydelige felles problemer i nær fremtid.