Mest metoder for å håndtere Rotator Cuff Tendonitis

Rotator cuff ligger i skulderen, og det hjelper med ulike armbevegelser. Hvis du får senebetennelse i rotator cuff, vil det være vanskelig å ignorere. Smerten kan bli ganske alvorlig, og du kan ha et begrenset utvalg av bevegelse i armen der du har senebetennelse. Når du har problemer med hovne og irriterte sener i skulderen din, vil du noe mer enn å finne lindring for smerte og ubehag. Hvorfor Rotator Cuff senebetennelse er CommonTendonitis i rotator cuff er ganske vanlig fordi armer og skuldre gjøre mye av arbeidet på en daglig basis, men de er en temmelig svak er av kroppen. Overforbruk er ofte den vanligste årsaken til denne typen senebetennelse. Det er veldig vanlig blant fotballspillere, svømmere og vekt løftere. Men det kan slå hvem som helst. Noen som har å løfte tunge esker på jobb eller noen som har for å nå filer som er over hodet på en jevnlig basis er like mye utsatt for senebetennelse som enhver sports player.The Viktigheten av riktig behandling Rotator cuff senebetennelse kan behandles og behandlinger er ofte vellykket hvis tilstanden er fanget tidlig. Hvis senebetennelse er igjen uten behandling og lov til å avansere i alvorlighetsgrad da behandling kan være vanskelig og tilstanden kan bli permanent. Det er derfor det er svært viktig at du kjenner igjen symptomene tidlig. Symptomet på at du vil legge merke til tidlig er en smerte i skulderen når du beveger armen. Det kan komme og gå, og kan ikke være lett gjenkjennelig. Du tenker kanskje det er en trakk muskel eller noen mindre skade som vil gå bort av seg selv. Men som tilstanden vedvarer smertene vil bli mer intense, og det vil spre seg slik at du føler det over et større område. Du legger kanskje merke at det blir øm å ta på. Du bør ikke la denne tilstanden gå uten å se legen din for en skikkelig diagnose. Riktig behandling En du innse at senebetennelse kan være problemet ditt må du begynne å hvile skulderen din. Prøv å ikke bruke armen for noe hvis det er mulig. Når du har blitt diagnostisert, vil legen deretter utvikle et kurs for behandling. Behandlingen vil være basert på ulike faktorer. Legen vil vurdere din generelle helse, alvorlighetsgraden av senebetennelse og hvordan du må bruke skulderen i fremtiden. Behandlingen starter vanligvis med hvile skulderen. Du kan også bli bedt om å ta en anti-inflammatorisk medisiner som du kan kjøpe over disk. Glasur skulderen og massasje er også vanlige behandlinger for mindre alvorlige tilfeller av senebetennelse. Du kan bli bedt om å bygge skulder styrke enten på din egen ved hjelp av lette vekter eller gjennom fysioterapi. Styrking av sene vil bidra til å holde skaden fra reoccurring. I mer alvorlige tilfeller ultralyd terapi, kan steroidinjeksjoner og kirurgi være den beste behandling. Et av hovedmålene med behandlinger for rotator cuff senebetennelse er å hjelpe sene leges helt uten å forårsake mer stress til det. Behandlingen vil bli tilpasset dine behov, slik at du kan få din skulder helbredet uten å forårsake for mye forstyrrelser med ditt daglige liv. Noen behandlinger, som kirurgi, krever en svært lang periode med utvinning og er unnvikende, men det gir den beste muligheten for fullstendig gjenoppretting. Du må jobbe med legen din for å finne ut hvilken metode for behandling er best for deg og din situasjon.