Hypotyreose Vekttap: Ta tilbake din Life

Hvis du har hypotyreose, kan det være mye, mye vanskeligere å gå ned i vekt enn om du ikke gjorde det. Hvis du har hypotyreose, ikke bare har du en ubalanse av hormoner i kroppen din, men du er sannsynligvis også veldig trøtt og ikke har energi til å gjøre intense treningsøkter. Du kan også ha forstoppelse og andre symptomer som gjør vekttap svært vanskelig å achieve.Even så kan du ha hypotyreose vekttap og kan få livet tilbake på rett spor. Du trenger ikke å sitte på sofaen følelsen livløs og beseiret. Du trenger ikke å nødvendigvis ta skjoldbrusk hormon piller resten av livet ditt, heller. Følgende er noen tips som kan hjelpe deg med hypothyroid vekttap, starter today.Green TeaSipping varm eller avkjølt grønn te uten sukker lagt i løpet av dagen kan gi deg energi. Dette er en av de beste drinker du kan gi kroppen din, fordi det vil øke stoffskiftet, gi deg mer energi og brenne kalorier. Noen te konsentrater er ute på markedet som er svært effektive, og de smaker godt, too.Commercial grønn te drikker bør unngås for det meste, fordi de kan inneholde kunstige søtstoffer eller sukker som ikke er bra for deg. I stedet lage din egen grønn te hjemme ved hjelp av grønn te konsentrat fra kilder som Herbalife, eller annen god kvalitet brands.Natural FibersIf du spiser en diett høy i fiber, vil du oppnå hypotyreose vekttap naturlig, fordi du vil være opprettholde kroppen din og gi det næring, også. Hvis du får i deg hele korn, disse er rike på naturfiber og så er grønnsaker og frukt. Disse matvarer vil gi deg mer energi, selv om du kan være lider av hypotyreose. Naturlige fibre kosttilskudd som de aktive fiberprodukter fra Herbalife kan hjelpe deg som well.ExerciseWhen du føler drenert og trøtt, kan det virke counterintuitive, men å få opp og flytte i minst en halv time om dagen vil hjelpe. Ikke prøv å trene intenst, og heller fokusere på hypothyroid vekttap bare ved å flytte. Flytt så mye du kan, på en daglig basis.Exercise frigjør hormoner som hever stemningen og gjør at du føler lykkeligere, også. Fighting hypotyreose hormonelt bare ved å stimulere "gode hormon" produksjon med trening er faktisk mulig, og du kan gjøre det! Dette er en av de beste tingene du kan gjøre når det kommer til hypothyroid vekt loss.Daily supplementationYou'll får mye av hypotyreose vekttap resultater fra kosttilskudd du tar daglig. Ta alle naturlige vitaminer og andre naturlige kosttilskudd som gir kroppen det den trenger, inkludert mineraler, vitaminer og næringsstoffer, for best resultat. Urtete konsentrat og protein shakes er begge tilgjengelige gjennom Herbalife og gjøre gode valg, som gjør sine tabletter og te. Alle disse er svært gode produkter. "Naturlig" skal være det første du tenker på når du velger kosttilskudd. Å være naturlig er første fokus, faktisk. Med hypothyroid vekttap, er det veldig viktig at du tar i kun naturlige ingredienser, siden syntetiske kan bremse ned stoffskiftet og gjøre deg enda mer utmattet; det vil også gjøre hypotyreose symptomer enda verre. Total kontroll med svart, oolong og grønn te er et godt valg, og du kan kjøpe den fra Herbalife, too.It er ikke en myte at du kan ha hypotyreose vekttap. Det er absolutt noe du kan gjøre! Hvorvidt du tar thyroid hormon piller, kan du endre hva du spiser og øke aktiviteten din, slik at du begynner å miste vekt, forbrenner kalorier, og føler seg bedre i general.You'll også ser mye bedre som energinivået gå opp, slik at du får din livsglede! Copyright (c) 2010 George Plaza