Behandling Allergi At Home - 5 naturlige løsninger for Rhinitis

rhinitt er betennelse i nesegangene på grunn av inhalering av luftbårne irritanter. Disse partikler, lukt, gasser og /eller luftbårne kjemikalier blir tolket av en allergisk persons immunsystem som en trussel. Kroppen går deretter inn i overdrive for å løse ut disse utenlandske substances.The symptomer som følge inkluderer nysing, hoste, økt slim som ofte fører til opphopning og post nasal drypp, samt rennende øyne og rennende nese. Men hvis du lider av denne tilstanden, er du sannsynligvis altfor klar over symptomene som kan variere fra mildt irriterende for ødeleggende. Her er 5 naturlige skritt å ta i hjemmet ditt som virkelig kan gjøre en stor forskjell i hvordan du føler deg, og hvordan du føler om livet! Rhinitt er ofte utløst av en kombinasjon av allergener. Mange av disse utløser forbli i hjemmet i løpet av året og kalles flerårige allergens.These inkluderer støv, støvmidd, mugg og mugg sporer, og kjæledyr dander. Andre er sesong allergener og kan omfatte tre og blomst pollen om våren, gresspollen i sommer, og ugress pollen i fall.Generally det er ikke bare en løsning, men heller en kombinasjon som fungerer. Disse 5 løsninger bør brukes sammen for å lage en handlingsplan som arbeider for å hjelpe deg med å administrere rhinitis.Eat Local Honey --- Hvis du kjenner din allergi stammer fra pollen, er dette en velsmakende middel for å prøve. Tanken er at honning produsert fra lokale bier vil hjelpe desensitize kroppen din til pollen som produseres i ditt område. Dette fungerer veldig bra for mange people.Try det daglig i flere uker for å avgjøre hvor effektivt det er for deg. En teskje i din morgenkaffe, te, eller med peanøttsmør på toast er alle deilige måter å start.Wash Linens Ukentlig --- Støvet midd er en av de allergener som alltid er til stede uansett hvor rent du holde hjemmet. De lever av døde hudceller og trives i varme, fuktige og mørke steder; og sengen er perfekt grobunn, og dessverre er det umulig å fullstendig eliminere them.Because protein i deres avføring (som de la i sengen) er en så potent allergi trigger, den eneste måten å håndtere dem er å vaske sengetøy minst en gang i uken i vann som er 140 Fahrenheit eller varmere. Dette reduserer sine tall og gjør det lettere for deg å få en god natts sleep.Wrap Din Bedding --- Det er deksler som du kan kjøpe som fullstendig omslutter din madrass og puter. Dette hindrer midd fra å lage et hjem i madrassen der du ikke stå en sjanse til å komme til dem. Dette er en relativt billig skritt som gjør en stor difference.Clean regelmessig --- Når svevestøv, støvmidd, muggsporer, kjæledyr dander og andre partikler faller ut av luften, er det viktig å ta dem ut av sirkulasjon av fuktig mopping gulv og støvtørking overflaten med en fuktig klut for å fjerne dem effektivt uten å sende dem i luften. Støvsuging sender færre partikler i luften enn sweeping.Reduce antallet Triggers --- Selv om du tar alle forslagene ovenfor, kan du fortsatt gjøre mer ved å eliminere praktisk talt alle de gjenværende luftbårne allergener ved å filtrere air.Filtering luften i hjemmet kontinuerlig med en renser som inneholder en høy virkningsgrad partikkel arrestere (HEPA) filter fjerner 99997 ut av hver 10.000 partikler i air.Carbon filtrene i en luftrenser er en utmerket komponent for å ha på grunn av deres evne til å absorbere gasser, lukt, røyk og kjemikalier fra lufta. i