Hva gjør den gjennomsnittlige amerikaner Eat

La oss begynne med å spørre en grunnleggende spørsmålet; hva er helse? Alle vet det vanligste svaret, spise riktig trening osv. Hva med et annet synspunkt; visningen av helse å være ikke bare et fravær av sykdom? Som this.Good helse er en positiv velvære som gjør det mulig for glede av livet og gjør hver dag en ny spenning. Det er den glede av mat, med god fordøyelse, riktig funksjon og tilstrekkelig eliminering. Det er en utvidet viktigste i livet, uten de alvorlige degenereres sykdommer vi feilaktig skylden på seg selv alder. Det er klart, sunn hud, fine muskeltonus, maksimal motstand mot stress, infeksjon og tretthet. Det er å leve opp til din største potential.Now mot denne standarden, er du faktisk er sunt? Og hva antall folk visste du som virkelig er i optimal helse? Hva er gjennomsnittlig, normal helse i Amerika? I Amerika er det gjennomsnittlig og normal til: Være chunkyEat rødt oksekjøtt 2-3 ganger hver dayHave pommes frites med hver hurtigmat mealSalt mat før du smaker itUse godteri for en energi boosterConsume over 40 prosent av kaloriene i fett hver dayGet litt avstand fra tilstrekkelig exerciseEat junk food fire eller flere ganger per weekLoad en bakt potet med smør og rømme creamHave 3-4 forkjølelse og andre mindre sykdommer hver yearEat for smak og ikke nourishmentBe stresset og tiredConsume bare 12-14 gram fiber om dagen i stedet for 30Is forstoppet eller har rumpe Rotas en kvinne å være lav i calciumAny av dette ser kjent ut? Er dette hva du vil ha som din gjennomsnittlige; den styggeste av de beste og det aller beste av det verste? Hvis dette er gjennomsnittet er det ikke for meg; gjennomsnitt ordinære helse gir bare gjennomsnittlig energi, glede og tilfredsstillelse i livet. Er det slik du trenger for å leve? Eller gjøre disse neste haug med fakta ser kjent Raske fakta om mat forbruk: 27000000 spise på McDonalds hvert år, og antallet vokser med 1,000,000 yearlyMcDonalds bruker $ 2 milliarder på advertisingkids 6-14 spise junk food 157000000 et month96% av barn på skolen kan gjenkjenne Ronald McDonald, bare jule var mer recognizedtwenty fem prosent av amerikanerne spiser fastfood et dayAmerican borgere tilbringe $ 100 regning på junk food hver yearThere er nær femti tusen junk food steder over AmericaThere er heller mer enn 500.000 gatekjøkken i world200,000,000 MM selges en yearAmericans spise 750.000.000 pølser per year1.2 milliarder porsjoner med Coke forbrukes over hele verden hvert dayDrinking brus til frokost har økt 25%, mens kaffedrikking har decreasedAmericans tilbringe $ 6 milliarder. et år på potet chipsamericans tilbringe $ 45,5 milliarder hvert år på petsnorth Amerikanerne bruker bare $ 23 milliard i året på vitamins.We faktisk bruke nesten 2x er mer på våre kjæledyr helse og trivsel enn vi gjør på vår egen. Tenk om pengene brukt på junk food ble viderekoblet til å kjøpe kvalitets tillegg. Jeg vil heller velge å leve det beste aller beste av det beste slags life.the vanlig amerikansk statsborger tar mer tid å arrangere en ferie enn å planlegge for deres helse og velvære. Absolutt å binde seg til de nødvendige endringene kommer til å etablere hva resultatet du får. Når du bryter det ned alle pengene brukt på junk food som bidrar til dårlig helse koster mer enn å gi kroppen riktig støtte det krever.