Gjær Candida Diet - Farene ved forbruk av sukker
Kroppen vår er sammensatt av forskjellige mikroorganismer der enkelte bakterier kan være gunstig, og noen kan være skadelig. En av disse er Candida albicans - en type gjær som vanligvis finnes i visse deler av kroppen, slik som fordøyelseskanalen, så vel som i vagina. I normale nivåer, de er harmløse og ikke forårsake noen problemer, men når deres vekst blir ukontrollerbare, oppstår slike helseproblemer som infeksjoner i hud og munn, og også irritasjoner i skjeden på grunn av gjær infeksjoner - et problem at de fleste kvinner encounter.The grunnen til at Candida gjær kan vokse raskt er fordi kroppen kan ha opplevd en nedgang i sitt immunsystem. En ting å merke seg er at antibiotika kan bidra til gjær overvekst siden det dreper "probiotika" som konstant overvåker veksten av disse organisms.Certain sykdommer også som HIV-AIDS og alle typer kreft kan føre til at immunsystemet til å bli svekket og i gjengjeld gir mulighet for overvekst av Candida. Bortsett fra trøske og vaginale infeksjoner, kan det også føre til systemiske infeksjoner som kan føre til dårlig konsentrasjon, hodepine, endringer i humør, problemer i bihulene, og viss allergisk reactions.Knowing hvordan å gjennomføre en gjær candida diett kan hjelpe oss med å hindre og kontrollere veksten av disse organismene og helseproblemer det forårsaker. Denne type diett trenger spesiell oppmerksomhet på eliminering av sukker der Candida elsker å vokse. Det innebærer disiplin i å kontrollere den søte-cravings slik utvinning i løpet av behandlingen kan være fast.Say Nei til sukker. Hovedformålet med sukker begrensning er å sulte Candida så det vil slutte å vokse og til slutt dø. Begrensningen betyr ikke at du aldri skal spise karbohydrater; de er fortsatt nødvendig for å unngå hypoglykemi. Ca, ca. 60 g. av karbohydrater er tillatt på en dag til dag basis, mens på denne diet.Foods som er tilrådelig å spise er de som inneholder lav mengde karbohydrater som kylling og kjøtt og grønnsaker som ikke er rike på stivelse. Noen tilrådelig grønnsaker er brokkoli, paprika og kål. Grønnsaker er viktig for denne dietten som denne har egenskaper som fjerner giftige giftstoffer fra systemet vårt. Tro ikke at du aldri skal spise mat rik på sukker igjen! Du kan gå tilbake til normal diett hvis du kroppen har allerede gjenopprettet sin normale funksjon og regulert Candida i body.Do ikke ta i gjær i kroppen din. Dette har noe å gjøre med matvarer som har agenter som gjær. Eksempler på disse er ost, alkoholholdige drikkevarer som øl (det er gjæret), og brød fordi de fleste bakere bruker gjær til å gjøre brødet rise.Alkaline Vs. Surt. For de fleste av oss, tror vi at surhet vil bidra til å eliminere vekst av Candida, men det er noe annet. Den surere vi blir, jo mer vil det vokse. Akkurat som å spise sukkerholdige matvarer vil det føre til en økning i surhet i kroppen som vil føre til problemer som tann henfall og langsom sårtilheling. Et av formålene med gjær candida diett er også å øke kroppens alkalitet og balansen i ph.Before starte en gjær candida diett, er det tilrådelig at du først gå til legen din, spesielt hvis du har problemer med nyrene. Siden denne dietten vil kreve at du laster proteinrik diett for å kompensere på karbohydrat skjæring, kan det være en ekstra problem til nyrene. Hvis du ikke har noen nyre problemer, er det et godt kosthold for deg å prøve. Det vil hjelpe deg å gjenopprette raskt og eliminere eller regulere Candida gjær i kroppen din.
