Fem ting å gjøre for å unngå Whiplash
unngå whiplash, Storbritannias mest vanlige veien skade, er kanskje enklere enn du kanskje think.Wear sikkerhetsbeltet: Det er en juridisk forpliktelse og tillegg til å være en god idé. Den lille stripe av svart materiale er det mest grunnleggende og viktig form for sikkerhetsutstyr en bil er utstyrt med, og uten deres bruk andre funksjoner som kollisjonsputer, side innvirkning barer og beltestrammere gjengis ganske ubrukelig. Bilsikkerhet annonser for noen år siden minneverdig avbildet en gjennomsnittlig person som har kraften av en elefant i tilfelle en krasj der de ikke er seg sitt sikkerhetsbelte. Ikke bare er det å sette deg i fare, truer det alle andre reiser i vehicle.Adjust din hodestøtten: Det kan bli kalt en "hodestøtte", men det er ikke en avkobling hjelpemiddel i det hele tatt. Det kan sikkert brukes til å hvile hodet, selvfølgelig, men dens viktigste funksjon er å stoppe hodet rykker tilbake for langt i tilfelle en krasj. Det bør justeres slik at både øvre kant og toppen av hodet er nivå, og det bør være plassert så nær baksiden av hodet ditt som det kan være. Mange moderne biler nå har spesielle anti-whiplash hodestøtter for å prøve og bekjempe dette problemet, men hvis du kjører en spesielt gammel bil, kan det hende du har ingen i det hele tatt sørge for at bremselysene fungerer: Det er overraskende hvor mange mennesker er uvitende om tilstanden til sine brems lyspærer. Et raskt blikk på bilene på trafikklysene vil avsløre hvor mange mennesker har defekte pærer montert på sine biler. Hvis lysene ikke fungerer, hvordan kan personen bak vet du bremse ned før det er for sent. Dessuten er det et juridisk krav for å ha begge (eller alle tre) pærer arbeider properly.Keep avstand: Hvis alle fulgt denne regelen, ville whiplash knapt eksisterer, og antall bilulykker på våre veier i dag ville raser nedover dramatisk. Holde avstand til bilen foran kan ha ingen peiling på hva bilen bak deg gjør, men minst vil du ikke få en haug-up og ytterligere skader hvis noen treffer you.Check speil: Hvis du tror at noen er for nær deg, enten ved et uhell eller med vilje, holde et øye med dem og trygt la dem av ved første anledning. Hvis de ønsker å forårsake en ulykke, er de perfekt velkommen til, men sørg for at det ikke er med deg! Dette er selvfølgelig ikke alltid mulig, men det bør være i de fleste cases.And hvis det verste skulle skje ... Få den andre sjåførens detaljer: Du må gjøre dette for å være sikker på at du kan få bilen reparert, og til sørge for at du kan kreve erstatning hvis du virkelig har vært injured.Take bilder av ulykken scenen: Dette er av samme grunn som de to skissert ovenfor. Bevis er nøkkelen i både forsikrings- og erstatningskrav. De fleste mennesker har et kamera i disse dager i form av deres mobiltelefoner, så hvis du ikke har en, kan du be en tilskuer til å ta bilder for you.Speak vitner: Ta sine detaljer og spør dem om de vil gi en rask forklaring å understreke at du ikke var på feil for accident.Don't innrømme ansvar: Hvis du tror du ikke var på feil for ulykken (og i nesten alle tilfeller, hvis kjøretøyet har blitt shunted bakfra, vil du ikke være) føler ikke presset til å innrømme ansvar for ulykken. Hvis ingen av partene kan bli enige, deretter ringe police.Seek medisinsk adviceAgain, årsakene til dette er todelt: de mer åpenbare er at hvis du har vært skadet du trenger medisinsk hjelp for å sikre at du ikke er mer alvorlig skadd enn du kanskje tror . Den andre er, hvis du ønsker å kreve erstatning, må du ha hatt skader bekreftet av en lege.
Tidligere:Hvordan håndtere ryggsmerter Effectively
Neste:Bygge muskler miste fett - Medisinske årsaker til Obesity